Митове и легенди за отслабването, в които да не вярвате

Коментари

Анонимен
преди 11 месеца

И да - всички калории са еднакви ! Който не вярва - да пробва само с по 3 шоколада на ден (около 1500 Ккалории) и нищо друго и после да ми обяснява, че "въглехидрата това онова" .

отговор

Анонимен
преди 11 месеца

Много добра статия! Браво!

отговор

Анонимен
преди 11 месеца

Отслабването си е чиста математика. Плюс и минус. Който разбрал - разбрал. Цурките с баница в ръка дет все жуберкат нещо и все не са отслабнали, щото им бил бавен метаболизъма, то при толкова ядене трябва да ги въртят на чеверме, та да им стопят сланините.

отговор

Анонимен
преди 11 месеца

Аз съм с инсулинова резистентност и пия Метфогамма

отговор

Анонимен
преди 11 месеца

Освен с калориен дефицит, друг начин за отслабване няма. А той е повече разход, отколкото приход. И колкото е по-голяма разликата между двете, толкова по-бързо е отслабването. За здравословно отслабване не говорим. То е съвсем друго нещо. При него отслабването става бавно, като човек се движи много и се храни по-малко с храни, които съдържат правилно разпределение между всички необходими нутриенти, без изключване на такива и без намаляването под научнодоказаните проценти.

отговор

Анонимен
преди 11 месеца

Кой каквото и да ви говори, трябва си глад. Всякакви опити да се направи нещо, което да е близко до по-свободното хранене не дава голям резултат. И стига с този йо-йо ефект! Като си плюскаш няма как да отслабнеш. Да има някои с инсулинова резистентност и много други заболявания, но с повече воля може да се отслабне. В концлагерите как са оживявали дълго време без храна? И да калорийния дефицит трябва да е над 1500ккал, за да топиш по 160-170гр мазнини дневно, това прави 1кг мазнини седмично.

отговор

Новини

Премиерът на Гренландия е готов да разговаря с Тръмп

12.01.2025 | 15:30 ч. 1
Мая Манолова: Коалиция с ГЕРБ ще е като “целувката на смъртта”

12.01.2025 | 15:12 ч. 12
БГ църквата в Ел Ей с молебен за дъжд

12.01.2025 | 14:55 ч. 10
Пътищата към ПП “Витоша” са опесъчени и отворени за движение

12.01.2025 | 14:37 ч. 0
Вицето на Тръмп пропуска инаугурацията?

12.01.2025 | 14:25 ч. 13

Виж всички новини

Какво ви очаква през 2025 според китайския ви зодиакален знак

11.01.2025 | 14:45 ч. 9
Войната в Украйна не може да приключи с руски Крим

10.01.2025 | 21:00 ч. 260
Почина лекар и основоположник на детската хирургия в България

10.01.2025 | 19:23 ч. 2
Българин от САЩ: Лос Анджелис е обкръжен от пламъци, организирана атака е

10.01.2025 | 17:07 ч. 44
Къща на БГ семейство е изгоряла при пожарите в Лос Анджелис

10.01.2025 | 21:50 ч. 18

САЩ не могат да си позволят да подарят лесна победа на Русия в Украйна

11.01.2025 | 11:50 ч. 315
Войната в Украйна не може да приключи с руски Крим

10.01.2025 | 21:00 ч. 260
Соня Васи от Калифорния: Слънцето е оранжево, гори, гори, небето гори

11.01.2025 | 08:29 ч. 204
Серевнокорейските войници в Украйна отказват да бъдат хванати живи

11.01.2025 | 20:12 ч. 196
България участва в най-мащабното за 2025 година учение на НАТО „Steadfast Dart 25“

12.01.2025 | 08:06 ч. 180

Митове и легенди за отслабването, в които да не вярвате

Коментари

Премиерът на Гренландия е готов да разговаря с Тръмп

Мая Манолова: Коалиция с ГЕРБ ще е като “целувката на смъртта”

БГ църквата в Ел Ей с молебен за дъжд

Пътищата към ПП “Витоша” са опесъчени и отворени за движение

Вицето на Тръмп пропуска инаугурацията?

САЩ не могат да си позволят да подарят лесна победа на Русия в Украйна

Войната в Украйна не може да приключи с руски Крим

Соня Васи от Калифорния: Слънцето е оранжево, гори, гори, небето гори

Серевнокорейските войници в Украйна отказват да бъдат хванати живи

България участва в най-мащабното за 2025 година учение на НАТО „Steadfast Dart 25“

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Az-jenata

Teenproblem