Отказът от цигарите подобрява настроението

Отказът от цигарите е свързан не само с редица ползи за здравето, но и подобрява настроението, предаде Ройтерс, позовавайки се на изследвания, направени от британски специалисти.

Изследователите от Оксфордския университет са извършили преглед на 26 изследвания, посветени на ползата от спирането на цигарите.

Специалистите са установили, че в сравнение с хората, които продължават да пушат, при индивидите, отказали се от вредния порок, се наблюдават понижени нива на тревожност, депресия и стрес и подобрение на психологичното качество на живота.

Авторите на анализа отбелязват, че отказът от цигарите е сравним с действието на антидепресантите за подобряване на душевното здраве.

"Основното послание от проучването ни е, че когато хората откажат цигарите, настроението им се подобрява и те се чувстват по-добре, отколкото когато са пушили", казва д-р Пол Ейвярд от изследователския екип.

(БТА)