IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 89

Вдигането на тежести – лек №1 срещу биреното шкембе


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
10
ттт
преди 10 години
Харесвам 1 Не харесвам 0
Чета статията и си мисля за един от най-добрите щангисти на всияки времена - Василий Алексеев.
отговор Сигнализирай
9
Драгомир
преди 10 години
Харесвам 10 Не харесвам 1
Корем се сваля най-лесно с хоро ! А освен това не е лошо Българите да знаят Българските хора.
отговор Сигнализирай
8
Анонимен
преди 10 години
Харесвам 17 Не харесвам 0
Лоста е хубав уред. В къщи имам 5 по 3 м. - два са със суджук, два с луканка и един с кървавица .И да Ви кажа, че корем от бира не се прави (моя със сигурност не е )
отговор Сигнализирай
7
www
преди 10 години
Харесвам 7 Не харесвам 0
Чакайте сега! Ако някой е вдигал тежести поне по 20 минути на ден през последните 12 години, той е... съвсем друга бира. Най-вероятно при него има драстично променена химия на организма, най-вероятно няма почти никакви излишни тлъстини и т.н.Така направеното изследване е невалидно.Все едно аз да направя изследване всред вегетарианци и да установя, че са с доста по-ниско тегло от невегетарианците. Или пък да направя изследване всред фотомодели и да установя същите параметри на организма?!
отговор Сигнализирай
6
Анонимен
преди 10 години
Харесвам 12 Не харесвам 0
Ами те редовно вдигат "гири" хората, половин литър бира + халбата сигурно удря към кило, а пък ей го на, корема расте та расте.Горното твърдение опровергано! Давайте следващото!
отговор Сигнализирай
5
Анонимен
преди 10 години
Харесвам 16 Не харесвам 0
Преди 2 години публикувахте статия, в която шведски и немски учени доказали, че от бирата не се прави коремче, обаче вие упорито продължавате да го наричате бирено коремче. Четете ли си изобщо статиите, които публикувате и опитвате ли се да правите връзка между публикациите?
отговор Сигнализирай
4
Стоян
преди 10 години
Харесвам 27 Не харесвам 0
Бичи на лоста и успоредката и забрави за коремните преси, брат! Във фитнесите съм виждал шкембелии, но на лостовете такива не съм виждал.
отговор Сигнализирай
3
Щанга
преди 10 години
Харесвам 10 Не харесвам 1
до 2Не отричам това, което си написал, но явно нямаш сериозен опит със силово натоварване (или акто му казват по народно му - блъскане).Почти винаги коремната преса е натоварена, особено ако работиш със сериозни тежести. Начина на хранене също е много важен.ородължителносста на стегната тренировка е около 60 до 90 минути 3-4 х в седмицата.
отговор Сигнализирай
2
tih velikan 681
преди 10 години
Харесвам 5 Не харесвам 9
Golemi gluposti!!!1.PODSKOCI S VUJE 20 MIN2.KROS 4~5 KM3.SPRINTOVE 60 ~ 100 M DO 70% NATOVARVANE. 4X. 4.STULBII KOREMNI PRESI 15~30 X 4 SERIITOVA E ZA DEN. MINIMUM 3~5 DNI.HRANA -VSICHKO,NO 3H NE VKUSVAITE NISHTO MEJDU HRANENIATA.VODA MNOGO.LIMONI I MED.TOVA E BESPLATNO ZA BG!!DRUGOTO E LAF ZA PARI.
отговор Сигнализирай
1
optimist
преди 10 години
Харесвам 25 Не харесвам 7
Да бе да.. корем се сваля с 80% правилно хранене и 20% упражнения.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Az-jenata

Teenproblem