Как една майка се стопи с 45 кг за две години

Обратно в новината

Коментари

Мазния
преди 7 години

Постно месо какво ще рече? Дървен камък.

отговор

тнт
преди 7 години

Може да постигнеш всичко - да отслабнеш,да спреш да пушиш, да си доволен от тялото си и всичко друго,което зависи единствено от тебе. Иска се "само" едно - ВОЛЯ. Тя е безплатна,но при жените често липсва.

отговор

АА
преди 7 години

Браво! Направила го е по правилния начин. Аз на същите години свалих 40 кг за 4 месеца и сега имам проблем с малко излишна кожа по корема. Въпреки това не съжалявам - качеството на живот и здравословното състояние се подобрява драстично. За съжаление в България няма спортна култура - хората са масово пушачи с наднормено тегло и на 55-60 стават развалини. В здравната система и в професионалния спорт потъват милиарди, а за аматьорски спорт, който наистина повишава здравния статус - пари няма.

отговор

Анонимен
преди 7 години

Факта че е махнала полуфабрикатите и е почнала да готви е много голям напредък. От там може да станат и чудеса. Спорта с 3 деца е налице, само да свалиш количката или да прибереш колелото и цял ден търчиш подир тях. :)Но е важното децата да ядат истинска храна.

отговор

Анонимен
преди 7 години

Според всичко което съм чел по темата има 2-3 основни правила1. Да спреш разните съмнителни храни и напитки2. Да спортуваш поне 2-3 пъти седмично3. Да намалиш захарта и мазнините4. Да спазваш първите 3 точки

отговор

Анонимен
преди 7 години

До asdf Пържолките, ребърцата, смес каймата, кожата и трътката на пилето...всичко това не е постно месо, но за съжаление е много по-вкусно!

отговор

Ники
преди 7 години

Да, ако има кой да помага!

отговор

asdf
преди 7 години

Това "постно месо" какво точно представлява.

отговор

Анонимен
преди 7 години

Браво...децата не са извинение, за да се запуснеш. От личен опит го знам