Вече е общоизвестен факт, че носенето на слънцезащитни продукти всеки ден е изключително важно. В крайна сметка, те са най-добрата форма на защита срещу рак на кожата и други увреждания, причинени от вредните UV лъчи на слънцето.
По-неизвестното в това уравнение обаче е правилният начин за нанасяне на слънцезащитен крем. Може да ви се струва смешно, но всъщност има правилен и грешен начин за използване на продукта. Ако не се стараем достатъчно, способностите на слънцезащитния крем са по-малки и оставят кожата ни уязвима към слънцето, а с това и риска от поява на бръчки, слънчеви петна и рак.
Хубавата новина е, че прилагането на слънцезащитен крем не е квантова физика и след научаването на няколко трика, ще ви е много лесно да се предпазите от слънцето през цялата година.
Колко слънцезащита трябва да използвате?
Като общо правило от повечето дерматолози и фондации за борба с рака на кожата се препоръчва да използвате приблизително 30 грама слънцезащитен крем за тяло и около грахово зърно за лицето. Общото количество на това, което трябва да използвате върху лицето и тялото се равнява на една чаша за шот.
Не забравяйте обаче и за често пропусканите зони. Тук се включват линията на косата, шията, върховете на ушите и гърба на ръцете. Също така, когато ходите към плажа, задължително намажете горната и долната част на стъпалата.
5 места по лицето и тялото, които често оставяте без слънцезащита
Слънцезащитен крем – минерален или химически?
Слънцезащитен крем - какво става, ако е по-стар?
Колко често трябва да прилагате?
Повторното нанасяне на слънцезащитен крем трябва да бъде на всеки два часа както за лицето, така и за тялото, особено ако прекарвате много време на открито. Трябва също така да се намажете отново, ако излизате от водата, тъй като тя може да е измила по-голямата част от продукта.
Dow Jones завърши за първи път над прага от 45 хил. пункта 
Пауъл: Фед може да си позволи да бъде малко по-предпазлива с понижението на лихвите 
Кадър на деня за 4 декември 
Салвини обвини семейство Аниели за проблемите в ръководството на Stellantis 
С 5% повече туристи се очакват в България през този зимен сезон 
Румяна Дечева: Суровините от Африка трябва да работят за местни производства 
Наградиха екипа на „България сутрин“ по Bulgaria ON AIR с престижно отличие 
Обичаи и поверия за празника на света Сава 
The Macallan празнува своята 200-годишнина с лимитирано уиски, вдъхновено от празничния дух на Испания 
Мляко с куркума – за добър сън и по-малко стрес 
6 ясни знака, че е време да сменяте работата 
Тръгва нов турски сериал със звездата Баръш Кълъч 
70% от младите хора с постковид синдром се възстановяват в рамките на две години 
Повече растителни храни в менюто укрепват сърдечносъдовата система 
Защо е важно да се грижим и да пазим гласа си? 
Подобряването на гъвкавостта е изненадващо лесно 
Стомашна язва - диагностика и лечение 
Йога пози за облекчаване на болка в гърба и таза при бременни 
Ферари ще твори история в петък в Абу Даби 
Спортът по телевизията днес, 5 декември 
Мачовете по телевизията днес, 5 декември 
Звезда на НБА с нова контузия, аут е за 1-2 седмици 
Везенков и Олимпиакос превзеха Княжеството 
Арсенал с тактически мастърклас срещу безсилен Юнайтед 
50-годишната Виктория Силвстед обяви, че ще се състезава за участие в „Евровизия“ 
78-годишната Шер потвърди, че се пенсионира..., но след последния си албум 
Еминем тъжи – майка му Деби Нелсън почина на 69 години 
4 зодии, които ще се нуждаят от смелост, за да се справят със следващата глава от живота си 
Дейвид и Виктория Бекъм – стилни сред кралските особи в Бъкингамския дворец 
Наградиха екипа на „България сутрин" по Bulgaria ON AIR с престижно отличие 
Какви са те: От МКС забелязаха „космически светулки“ (видео) 
Създадоха мека електронна кожа 
Стартът на европейската мисия за изследване на Слънцето беше отложен 
Открит е нов обект в системата Kepler-51 
Руски космонавти ще излязат в открития Космос на 19 декември 
Изненадващо: Водата от кометата Чурюмов-Герасименко е като тази в океаните на Земята 
Хороскоп за 5 декември 
На COP30 за пръв път от 4 години фокусът ще е върху важна за зеления преход тема 
Пет нови автомобила, които изхвърлят само вода 
3-те зодии, които са най-добрите слушатели