IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live

Искате красива коса? Яжте тези 5 храни

Какво помага за перфектния вид на косата? Вижте!

Снимка: Pexels

Снимка: Pexels

Орехи 

Те съдържат Омега-3 мастни киселини, които правят косата по-блестяща. Лекуват възпаления, сух скалп, и помагат за хидратацията на кожата на главата. 
 
Стриди
 
Те са богати на антиоксиданти и цинк и затова възстановяват плътността на косата. Ако не сте фен на тези морски продукти, червеното месо също ще ви свърши работа, но стридите са по-ефикасни. 
 
Ягоди
 
Витамин С ви е необходим, за да се поддържат добри нива на протеина, който се използва за създаването на нови космени фоликули. Купичка ягоди е диетичен десерт и ще ви снабди с необходимата дневна доза витамин С.
 
Останалите храни, които подпомагат вида на косата - четете в teenproblem.net
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Новини
Водещи
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата