IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live

Внимание, захар! 6 лъжици за жените, 9 за мъжете

Колко е максималният прием, за който трябва да следим на ден?

Снимка: Pexels

Снимка: Pexels

В последните години захарта беше заклеймена като едно от най-ужасните вещества, към което хората могат да се пристрястят като към кокаин и което причинява сърдечни проблеми и диабет. Дори това да е леко преувеличено, ясно е, че захарта, особено добавената, която се съдържа в пакетираните храни, не е никак полезна.

Но някои от хората не могат да си представят да спрат сладкото. 
 
От "Pop Sugar" съобщават, че от Американската сърдечна асоциация посочват, че е добре поне то да бъде ограничено. На ден жените трябва да поемат максимум 6 чаени лъжици захар, което е 25 грама, а мъжете - 9 чаени лъжици или 36 грама.
 
Още за приема на захар на ден можете да прочетете в teenproblem.net
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Новини
Водещи
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата