IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 56

За отслабване: Топ 6 най-ефективни упражнения на открито


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
10
слаб
преди 5 години
Харесвам 3 Не харесвам 0
До Анонименпробвай с 8 повторения с макс кг, които можеш и така 3 месеца. Брой и контролирай калориите и няма да ти трябват часове бягане
отговор Сигнализирай
9
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 4 Не харесвам 0
Като чета статии от тоя тип имам усещането, че "журналистите" са прекалили с упражненията. Отслабнали са доста, ама умствено.
отговор Сигнализирай
8
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 5 Не харесвам 0
До АнонименПлувам всеки ден от 20 години. По 4-5км. Всички стилове, включително HIIT. И продължавам да дебелея, щото съм все гладен !!!! Единствения начин да свалям кг е намаляване на порциите и въглехидратите. Но пък и силата си отива ... Абе нема угодия.
отговор Сигнализирай
7
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 17 Не харесвам 0
намалете яденето наполовина само тогава има гаранция да отслабните иначе спортът е като патерица само си помагате малко с него казвам ви го от опит от 30 години спортувам дълго бягане но ако не се ограничавам с яденето разбрах че няма нкакъв ефект за намаляне на теглото ЯЖТЕ ПО МАЛКО ГАРАНЦИЯ 100 ПРОЦЕНТА ЗА ОСЛАБВАНЕ -ПАУЛО КУЕЛЬО
отговор Сигнализирай
6
Indoors
преди 5 години
Харесвам 6 Не харесвам 0
Само докато ги прочета и се изморих.
отговор Сигнализирай
5
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 9 Не харесвам 1
До слабТежести за слабеем? Ти сериозно ли си мислиш, че 25 повторения със 100 килограма на лежанката, където избутваш за половин секунда, ще се равняват на 60 минути бягане?
отговор Сигнализирай
4
До слаб
преди 5 години
Харесвам 8 Не харесвам 0
Хората искат да порастнат повече от хобит и да не приличат на ракла
отговор Сигнализирай
3
слаб
преди 5 години
Харесвам 6 Не харесвам 6
качване на стълби, каране на колело, 4 часа преход в планината - то трябва само с това да се занимаваш по цял ден. И нищо не написахте за най-ефективното - вдигайте тежести. Това е!
отговор Сигнализирай
2
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 6 Не харесвам 2
Със слушалки и велосипед,... не мерси?!
отговор Сигнализирай
1
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 2 Не харесвам 10
Футбол...
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem