Диетите, с които ще си върнете килограмите

Коментари

Напиши коментар

Анонимен
преди 5 години

Максимално се свалят 2кг мазнини на месец, без загуба на мускулна маса. И това е максимума на здрав мъж, 90кг, под 35г, с 10+ години опит в залата и правилно хранене. Ако сте жена, 55-60кг, без опит в тренирането и опит в правилното хранене, максимума ви вероятно е около 1кг/месец.Простичко е. 1г мазнини = 9ккал. 1кг мазнини = 9000ккал. Вари го, печи го, за да го изхарчиш (без да го ядеш) и без загуба на мускулна маса, си е бая правилно хранене и потене.Повече - с анаболки.

отговор

Анонимен
преди 5 години

"Със загубата й спираме да отслабваме, защото мазнините се натрупват само в мускулите."Отворете един учебник по анатомия. Прасе клали ли сте? Пилешка пържола не сте ли готвили? Къде, да му се невиди, има мазнини в мускулите? Около мускилите - да. В мускулите - не. Иначе нямаше да го има словосъчетанието "чисто месо"...Боже, боже...

отговор

Анонимен
преди 5 години

много глупости всеки се прави на експерт а формулата за отслабване е много проста яж наполовина това което си ял досега без да се лишаваш с разни извратени диети и лекарства гарантирам ви че до три месеца ще имате видими резултати чак самите вие ще се учудите

отговор

Мальчик-гей
преди 5 години

Препоръчвам на мъжете да пробват секс (може и яко ***) със други мъже. Влияе много добре и на физиката и на психиката!

отговор

Същия
преди 5 години

Те хората искат да се отърват от килограмите,а драскача написал как да си ги върнем...

отговор

Новини

ЦСКА и Левски с победи в последните си контроли

02.02.2025 | 17:38 ч. 0
Петков: Историческата роля на премиера Желязков е да вкара бюджет с 3% дефицит

02.02.2025 | 17:20 ч. 5
Заловиха 35 пияни и 10 дрогирани шофьори за ден

02.02.2025 | 17:02 ч. 3
Путин се ядоса: Срамно е да се пренебрегне ролята на СССР при освобождаването на "Аушвиц"

02.02.2025 | 16:45 ч. 114
За месец в Шенген: Румънската гранична полиция проверила 260 000 души

02.02.2025 | 16:28 ч. 3

Виж всички новини

Как да консумирате канела за отслабване?

31.01.2025 | 18:36 ч. 2
Семейството на убитите деца във Вакарел било за пример, психолог с версия

02.02.2025 | 08:16 ч. 117
Синдикат "Образование" иска грипна ваканция другата седмица

01.02.2025 | 13:38 ч. 17
Сара Фъргюсън проговори за диагнозата рак

01.02.2025 | 21:20 ч. 6
Чайове за добро храносмилане

01.02.2025 | 18:15 ч. 4

Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

31.01.2025 | 18:00 ч. 221
Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

01.02.2025 | 11:00 ч. 201
Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

01.02.2025 | 11:15 ч. 172
Асен Василев за "Дупката от 18 млрд. лв." и трите му линии за създаваната психоза

02.02.2025 | 13:00 ч. 158
Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

01.02.2025 | 09:45 ч. 155

Диетите, с които ще си върнете килограмите

Коментари

ЦСКА и Левски с победи в последните си контроли

Петков: Историческата роля на премиера Желязков е да вкара бюджет с 3% дефицит

Заловиха 35 пияни и 10 дрогирани шофьори за ден

Путин се ядоса: Срамно е да се пренебрегне ролята на СССР при освобождаването на "Аушвиц"

За месец в Шенген: Румънската гранична полиция проверила 260 000 души

Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

Асен Василев за "Дупката от 18 млрд. лв." и трите му линии за създаваната психоза

Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem