Празниците вече свършиха и е време да помислим какво точно слагаме на масата. Повечето от хората изоставиха диетите и здравословното ядене през почивните дни и се насладиха на лакомства, баници, питки и всякакви други забранени храни.
Не се чувствайте виновни! Коледните и новогодишните дни бяха именно за това – да си починем и да се насладим на хубава храна, която иначе често си забраняваме. Всичко това обаче свърши и сега трябва да помислим за фигурата си, тъй като съвсем скоро ще стане лято и плажовете ни очакват.
През последните години различни хранителни режими и диети навлязоха в ежедневието ни и имаме голям избор към кое точно да се насочим. Като най-популярни се утвърдиха кето диетата и средиземноморската диета. Но известността е единственото, което ги свързва.
Всъщност, двете диети са много различни.
Кето диетата беше определена като една от най-лошите за 2019, а средиземноморската като най-добрата. Първата се базира на това да приемате повече високомазнинни храни и да намалите въглехидратите. По този начин ще накарате тялото си да изгаря повече мазнини.
S&P 500 и Nasdaq приключиха първата сесия за месеца с рекорди* 
Кога юанът ще стане конвертируем 
Финансовото министерство очаква дефицит от 3,7 млрд. лв. към края на ноември 
Защо в Румъния искаха да забранят платформата TikTok по време на избори 
Кой е достатъчно смел да оглави ръководството на Stellantis? 
По-бързо, но по-некачествено - как изкуственият интелект навлиза в книгоиздаването 
Седмична нумерологична прогноза за 2 – 8 декември 
10 вкусни рецепти за Никулден 
Таро карти за декември за всяка зодия 
Кашлицата – един от упоритите симптоми на грипа 
Коледен маникюр с червено (+Снимки) 
Седмичен хороскоп за 2 – 8 декември 
Нивата на тестостерон не определят сексуалното желание при мъжете 
Пуканките са не само вкусни, но и полезни 
Лекари от Клиниката по детска онкохематология на ИСУЛ участваха в международен форум в Румъния 
Кои са най-честите заболявания при децата през студеното полугодие? 
Д-р Вера Мегданова-Чипева: В България липсва регистър, който да проследява броя на пациентите със саркоми 
Глинените маски за лице - видове и ползи 
Байерн Мюнхен - Байер Леверкузен 
Майорка - Барселона 
ЦСКА има да си връща на Спартак за крушението на „Коритото“ 
Жесток жребий! Арсенал - Ман Юнайтед за ФА Къп 
Смях! Номинираха Меси и Роналдо за "Отбор на годината" 
Нов проблем за ЦСКА, титуляр е аут 
11 години от смъртта на Пол Уокър – дъщеря му и колегите му от „Бързи яростни“ отдадоха почит 
Знаете ли всичко за новия албум на Лейди Гага 
Анджелина Джоли за първия ѝ урок по оперно пеене: Просто се разплаках 
Месечен хороскоп за декември 
Крис Мартин и Гуинет Полтроу се събраха в името на дъщеря си 
София – Бургас: от декември на един полет разстояние с „България Еър“ 
Могат ли козите да предсказват земетресения, а кучетата – вулканични изригвания 
Оцениха минералните запаси на астероидите 
Трети космодрум ще бъде построен в Шотландия 
Завърши първият етап от подготовката на индийски астронавти за полет до МКС 
НАСА откри лабиринт от пещери на Луната 
Стрелката на компаса е променила посоката си 
Невидими, но опасни дефекти по колата 
Бизнесът и потребитеите имат еднакво важна роля в екологичната трансформация 
Шок! Това ли е новият Jaguar? 
Седмичен любовен хороскоп 2-8 декември