За сваляне на килограми: Какво и кога да се яде?

Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар

Бедните хора
преди 4 години

Са с шкембета и денели, богатите са слаби. Защо? Защото богатия си подбира храната а бедният яде когато има.

отговор

Анонимен
преди 4 години

Да не се яде!

отговор

до 1
преди 4 години

Дефакто си им препоръчал кето диета ( ниско въглехидратна) и фастинг 16/8. Ама сте такива експерти, че някой български последователи чак книги издадоха....Ако искате да минете на тази наистина ефективна диета първо прочетете как да започнете, за да не стресирате организмът си прекалено много. Успех на всички, които са решени да променят живота си, никой не е роден да е дебел. Не се втурвайте за бързи резултати, сменете си нагласата, че вече сте друг човек и ще се случи

отговор

От опит
преди 4 години

За мен това са неправилни съвети. Ако искате да отслабнете. Яжте два пъти между 12.00ч и 18.00ч. Основно пресни зеленчуци и плодове. Похапвайте месо, сирене, яйца и сурови ядки заедно със зеленчуците, но в малки количества. Много вода пийте, но поне 30 мин.преди ядене, а след ядене изчакайте поне 2 часа. Вървете минимум 5 км на ден. След три седмици всеки един от вас ще види резултата.

отговор

Новини

Най-малко двама са убити при украински удар с дронове в руската Белгородска област

02.02.2025 | 15:52 ч. 0
В битка за справедливост: Музикант от "Канарите" 4 години чака решение на инцидент с улична шахта

02.02.2025 | 15:35 ч. 1
Избраха Браницкият епископ Пахомий и Мелнишкият епископ Герасим за кандидати за Видински митрополит

02.02.2025 | 15:17 ч. 3
Новата седмица започва с по-студено време

02.02.2025 | 15:00 ч. 0
Нумерологична прогноза за 3 – 9 февруари

02.02.2025 | 14:45 ч. 1

Виж всички новини

Как да консумирате канела за отслабване?

31.01.2025 | 18:36 ч. 2
Семейството на убитите деца във Вакарел било за пример, психолог с версия

02.02.2025 | 08:16 ч. 111
Синдикат "Образование" иска грипна ваканция другата седмица

01.02.2025 | 13:38 ч. 17
Сара Фъргюсън проговори за диагнозата рак

01.02.2025 | 21:20 ч. 6
Чайове за добро храносмилане

01.02.2025 | 18:15 ч. 4

Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

31.01.2025 | 18:00 ч. 221
Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

01.02.2025 | 11:00 ч. 200
Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

01.02.2025 | 11:15 ч. 170
Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

01.02.2025 | 09:45 ч. 155
Денков атакува Борисов и схемата му "Дупка от 18 млрд. лв."

02.02.2025 | 09:05 ч. 154

За сваляне на килограми: Какво и кога да се яде?

Коментари

Най-малко двама са убити при украински удар с дронове в руската Белгородска област

В битка за справедливост: Музикант от "Канарите" 4 години чака решение на инцидент с улична шахта

Избраха Браницкият епископ Пахомий и Мелнишкият епископ Герасим за кандидати за Видински митрополит

Новата седмица започва с по-студено време

Нумерологична прогноза за 3 – 9 февруари

Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

Денков атакува Борисов и схемата му "Дупка от 18 млрд. лв."

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem