Идеалната температура за спане е между 16 и 20 градуса по Целзий, но се оказва, че трябва и да тренирате на определена температура.
По време на социалната изолация, много хора започнаха да тренират вкъщи, тъй като не може да се стои дълго навън, а и повечето фитнеси са затворени.
Личният треньор Джена Ланганс казва, че има различни мнения и теории за температурата в помещението за тренировки. Градусите зависят от продължителността на тренировката ви и от вида ѝ.
Например, за йога, пилатес и не толкова силови упражнения, температурата в стаята може да е между 20 и 24 градуса по Целзий.
Стотици варненци остават без вода днес 
Бойко Борисов: Условията ни са две - Еврозоната и Плана за възстановяване 
Пребитите метеоролози на Мургаш: Нападателят ни би почти два часа, не изглеждаше луд 
Огнеборците потушиха 35 пожара през последното денонощие 
Без ток във Варна на 2 април 2025 
Мачовете по ТВ днес (2 април) 
ПП-ДБ: Няма да участваме в цирка, поставящ България като провинция на Путинова Русия 
Учени са напът да заменят желатина с по-здравословна алтернатива 
Валежи от дъжд ни очакват и в следващите дни 
Александър Вучич започва консултации за ново правителство на Сърбия 
РСМ забрани пиротехниката на закрито след трагедията в Кочани 
ЕС е изнесъл автомобили за над €165 млрд. през 2024 г. 
Тодор Марев: Илиан Илиев си е извоювал мястото с труд 
ЦСКА 1948 знае тайните в дома на Левски 
Ратко Достанич готви капан на ЦСКА 
Ботев Пловдив остава със сериозни дългове? 
Край на сагата! Левски реши един от големите си проблеми 
Мачовете по телевизията днес, 2 април 
Флорални маникюри за Цветница (+Снимки) 
Салата Зелена богиня за отслабване 
Почина звездата от „Жега“ и „Топ Гън“ Вал Килмър 
Бърза домашна пица със салам и моцарела 
Комбинации от етерични масла за здраве и добро настроение 
10 вълшебни цитата от любими детски книги 
продава, Магазин, 218 m2 София, Кръстова Вада, 978840 EUR 
продава, Офис, 265 m2 София, Бояна, 608902 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 14 m2 София, Гоце Делчев, 43000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 43 m2 Бургас област, гр.Поморие, 58000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 60 m2 Варна, Нептун, 160000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 85 m2 Варна, Виница, 125000 EUR 
Бербок: Платихме скъпо за грешките със "Северен поток", не искаме да зависим от Русия 
ЕС е изнесъл автомобили за над €165 млрд. през 2024 г. 
Вярвайте на Тръмп, когато казва, че иска трети мандат 
Най-изгодните електромобили втора ръка 
Нелицеприятната истина за шоуто на Меган Маркъл 
Болест на Грейвс или болест на Базедов - налична е загуба на тегло и сърцебиене 
Дженифър Лорънс роди второто си дете!