Грешките при трениране, които ви пречат да отслабнете

Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар

Не сме зодии
преди 3 години

и не искаме да отслабваме, а тренировките направо ги мразим.

отговор

Анонимен
преди 3 години

Ключовата грешка при отслабване е само една - ядете повече от нужното. Всичко останало има пожелателен характер - сън, тренировки, стрес, работа. Какъвто и режим да имаш на сън, тренировки, колкото и да е добра обкръжаващата среда - ако плюскаш като разпран - няма да свалиш.

отговор

Анонимен
преди 3 години

Както винаги - глупости ! Ако тренирате всеки ден "здраво" - най - много да претренирате и да има обратен , на очаквания ефект. Хранитлния режим , времето за възстановяване и сън заедно с тренировките са ключови !

отговор

Новини

Ще се развеждат ли Барак и Мишел Обама

01.02.2025 | 22:30 ч. 2
Голият Дейвид Бекъм все още е неустоим

01.02.2025 | 22:10 ч. 3
Цеков: Хора чакаха по 10, по 12 часа за инаугурацията на Тръмп

01.02.2025 | 21:55 ч. 5
Българското малцинство в Западните покрайнини е поставено в тежки услови

01.02.2025 | 21:37 ч. 6
Сара Фъргюсън проговори за диагнозата рак

01.02.2025 | 21:20 ч. 2

Виж всички новини

Как да консумирате канела за отслабване?

31.01.2025 | 18:36 ч. 2
Справка потвърди думите на Тръмп: FAA наистина е наемала хора с интелектуални и психиатрични увреждания

31.01.2025 | 05:45 ч. 48
Кражбите от магазини във Великобритания вече са извън контрол

31.01.2025 | 08:10 ч. 43
Синдикат "Образование" иска грипна ваканция другата седмица

01.02.2025 | 13:38 ч. 15
Първата трансджендър актриса, номинирана за "Оскар", отвърна на хейта

31.01.2025 | 11:00 ч. 66

Законопроект на ПП-ДБ ще настоява за премахване на комунистическите паметници

31.01.2025 | 13:58 ч. 345
Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

31.01.2025 | 18:00 ч. 216
Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

01.02.2025 | 11:00 ч. 199
Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

01.02.2025 | 11:15 ч. 168
Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

01.02.2025 | 09:45 ч. 152

Грешките при трениране, които ви пречат да отслабнете

Коментари

Ще се развеждат ли Барак и Мишел Обама

Голият Дейвид Бекъм все още е неустоим

Цеков: Хора чакаха по 10, по 12 часа за инаугурацията на Тръмп

Българското малцинство в Западните покрайнини е поставено в тежки услови

Сара Фъргюсън проговори за диагнозата рак

Законопроект на ПП-ДБ ще настоява за премахване на комунистическите паметници

Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem