IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live

Съвети за предотвратяване на махмурлука

Наближават празници...

Снимка: Pixabay

Снимка: Pixabay

Празниците идват и ни чакат коледни и новогодишни партита, именни дни, обикаляне по коледните базари с чаша греяно вино в ръка. За да може да се забавлявате и да пийвате алкохол спокойно, ето няколко съвета, с които ще предотвратите махмурлука, според "Female First".

1. Яжте преди пиене
 
Сигурно много пъти сте чували, че е доста лоша идея да пиете алкохол на празен стомах. Но чудите ли се защо? Това е така, защото алкохолът се абсорбира много по-бързо, ако стомахът ви е празен. Необходими са само 90 секунди, за да се повишат нивата на алкохол в кръвта, ако не сте хапнали преди това. Ако има храна в стомаа ви, това забавя абсорбацията на алкохол. Така нивата на алкохол в кръвта ще се повишават по-бавно и постепенно.

2. Хидратирайте се
 
Знаете, че изпиването на голямо количество алкохол води до дехидратация. Това е така, защото алкохолът е диуретик, което значи, че кара бъбреците ви да отделят допълнително вода. За да предотвратите това, пийте чаша вода между коктейлите и виното.
 
Останалите вижте в teenproblem.net
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Новини
Водещи
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата