Много хора често се оплакват от подут корем. Понякога това може да е симптом на заболяване, но може и да е просто защото водите нездравословен начин на живот. Ето някои навици, които да придобиете или да зачеркнете, за да облекчите подуването на корема, според "Pop Sugar".
Пийте топла вода
Пиенето на топла вода може да стимулира функционирането на стомашно-чревният тракт и така се спомага за изпускането на газове. Може да изберете и чаша чай, както и просто чаша топла вода с лимон, за да стане това.
Намалете млечните продукти
Намалете или елеминирайте напълно приема на млечни продукти. Много хора чувстват стомашен дискомфорт, след като хапнат млечни продукти. Не яжте често сирене или сладкиш "Три млека".
Раздвижете се
Знаете, че застояването е вредно. Движете тялото си, защото така също по-лесно ще изпуснете газове. Заложете на кратка разходка или прости йога упражнения - не е нужно да се натоварвате прекалено.
"Газпром" заговори за повишаване на цената на газа за руския пазар 
Късометражен филм с българско участие е с номинация за "Оскар" 
SOFIX удържа ниво от малко над 890 пункта 
Технологичните гиганти замислят нов голям AI проект. Въпросът е къде е Microsoft? 
Натискът на Тръмп за въвеждане на мита ще срещне опозицията на републиканци от Конгреса 
Electronic Arts понижи прогнозата за годишните си резервации 
Евгени Димитров – Маестрото стана баща за четвърти път 
Бърза рецепта за пилешки бутчета в еърфрайър 
Животът започва на 40! Ето 8 доказателства за това 
Женски хороскоп за февруари 
Филмът „Клас '90“ с Юлиан Вергов и Параскева Джукелова по кината от 24 януари 
5 фреша, които топят мазнини 
Помага ли магнезият на съня? 
Знаем ли кога, как и защо се използват антибиотиците? 
Неврологични усложнения вследствие на грип 
Разгадан е механизмът на слънчевото увреждане на кожата 
Как да поддържаме здрава вагинална микрофлора? 
Безплатни прегледи на щитовидната жлеза през февруари в УМБАЛ „Свети Георги“ 
Нико Ковач каза дали поема Дортмунд 
Хулио Веласкес се ядоса на Левски, назова проблема на "сините" 
ЦСКА цака Левски за голям играч 
Какви ги върши Левски през зимата? 
Илиян Стефанов аут за Левски 
Разкриха голямата слабост на Левски 
80-годишният сър Род Стюарт се появи в отлично настроение и здраве със сина си Алистър 
Меган Маркъл отложи дебюта си в Netflix заради пожарите 
4 зодии, които могат да използват сезона на Водолея, за да напреднат през 2025-а 
11 неща, които да изхвърлите от гардероба още сега 
Деми Мур ще се бори за първия си „Оскар“, Анджелина Джоли бе пренебрегната 
5 урока по декориране за новодомци 
продава, Парцел, 3717 m2 София, Герман (с.), 446040 EUR 
продава, Парцел, 2006 m2 София, Герман (с.), 240720 EUR 
продава, Къща, 270 m2 София, Димитър Миленков, 100000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 42 m2 София, Малинова Долина, 88000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 109 m2 София, Гео Милев, 257000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 144 m2 София, Банишора, 315000 EUR 
Европейските борси намериха позитивни послания в речта на Тръмп пред Давос 
АМ "Хемус" е затворена заради катастрофа с жертва 
Филипо Гори: Планът за 2025г е сливането на трите бизнеса 
Американци събраха мотоциклет, хеликоптер и амфибия в едно 
3 двойки зодии, на които им е писано да са заедно завинаги