Как да подобрите тренировките с ходене?

Коментари

Напиши коментар

Анонимен
преди 4 години

Ходенето е идеалната тренировка. Аз така съчетавам - 3 в седмицата по 30 минути фитнес на работа правя в офиса - гири и ластици. Също половин час бързо ходене правя всяка сутрин до работа, половин час бързо ходене в обедната почивка и половин час се прибирам до нас след работа - общо 1час и половина.Ето, че не отнема много време.

отговор

Анонимен
преди 4 години

Ходенето става, ако имаш много свободно време или ако си вкъщи, да си пуснеш пътеката и да гледаш филми на плазмата.

отговор

Анонимен
преди 4 години

Пак ли ти досадничке нагла си и стана нямаш

отговор

Новини

Населението на Ватикана наброява около 800 души

21.04.2025 | 20:02 ч. 3
Папа Франциск вероятно е починал от мозъчен кръвоизлив

21.04.2025 | 19:45 ч. 6
Нургюл Салимова с реми на турнир от веригата Гран при

21.04.2025 | 19:29 ч. 1
Тенденции при парфюмите за пролетта

21.04.2025 | 19:12 ч. 0
Левски победи трудно с 1:0 Септември

21.04.2025 | 18:55 ч. 4

Виж всички новини

Учени алармират да избягваме популярен изкуствен подсладител

20.04.2025 | 07:52 ч. 6
Зеленски след примирието на Путин: Руските удари продължават

20.04.2025 | 07:19 ч. 90
20 години търсят газ в Черно море, но там няма находища

19.04.2025 | 22:00 ч. 62
Китай няма да търпи други държави да сключват сделки със САЩ за негова сметка

21.04.2025 | 11:00 ч. 40
От май в Румъния: Ще се пътува от Куртя де Арджеш до Букурещ по магистрала

20.04.2025 | 12:48 ч. 21

Търпението на руснаците към Путин се изчерпва

20.04.2025 | 16:55 ч. 245
Папа Франциск си отиде на 88-годишна възраст

21.04.2025 | 11:08 ч. 188
Умора, самоубийствени мисии, раздори... Защо дезертират украинците от фронта?

20.04.2025 | 09:52 ч. 166
Стават ли чудеса след Великден? Тръмп се надява Украйна и Русия да сключат мир идните дни

21.04.2025 | 08:00 ч. 121
Русия засилва газовите атаки, за да си гарантира победи

19.04.2025 | 21:08 ч. 100

Как да подобрите тренировките с ходене?

Коментари

Населението на Ватикана наброява около 800 души

Папа Франциск вероятно е починал от мозъчен кръвоизлив

Нургюл Салимова с реми на турнир от веригата Гран при

Тенденции при парфюмите за пролетта

Левски победи трудно с 1:0 Септември

Търпението на руснаците към Путин се изчерпва

Папа Франциск си отиде на 88-годишна възраст

Умора, самоубийствени мисии, раздори... Защо дезертират украинците от фронта?

Стават ли чудеса след Великден? Тръмп се надява Украйна и Русия да сключат мир идните дни

Русия засилва газовите атаки, за да си гарантира победи

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem