IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 24

5 метода за отслабване в областта на бедрата


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
15
една жена
преди 1 година
Харесвам 1 Не харесвам 0
До Лаврентий Берия Радвам се, че ме разбирате и не се сърдите, понеже не Ви критикувам. Понякога има много добри попадения тук. Преди 2 дни един колега се беше писал "Пепи Еврото" и коментарът му беше: " Абсурд е да се нагласи някое дело в България" :):):)
отговор Сигнализирай
14
Лаврентий Берия
преди 1 година
Харесвам 2 Не харесвам 0
До една жена - ще взема предвид коментара ви! Всъщност, както писах на колегата ника е просто начин да окажеш на другите с кого коментират темата. Може да е случайна хрумка, израз на уважение но и на презрение или ирония. Или просто нищо! Но, емоцията породена от един хуманист определено е различна от тая породена от един изверг. Разбирам ви! ;-)
отговор Сигнализирай
13
една жена
преди 1 година
Харесвам 3 Не харесвам 0
До Лаврентий Берия 11 На мен определено ще ми е по-приятно да Ви чета, ако се наречете "Махатма Ганди" :) Но Вие си решавате.
отговор Сигнализирай
12
една жена
преди 1 година
Харесвам 1 Не харесвам 0
Ако човек е склонен да трупа в бедрата и е допуснал да се случи, отслабването е много трудна работа. Трябва да се гладува, за да се свали всичко излишно, като при това се тренира, за да не увисне кожата и всичко, че е страшно. Иска се воля или причина, която много силно да ви кара да го искате :)
отговор Сигнализирай
11
Лаврентий Берия
преди 1 година
Харесвам 1 Не харесвам 0
До Анонимен 10 - ако се нарека примерно Владимир Путин, ще ме заобичаш ли? Или примерно Аугусто Пиночет?! Това е форум, ника е просто начин да различиш опонента си. Кво се напъваш?
отговор Сигнализирай
10
Анонимен
преди 1 година
Харесвам 0 Не харесвам 1
До Лаврентий Берия - Само заради имео си за бесене ...
отговор Сигнализирай
9
Нино
преди 1 година
Харесвам 0 Не харесвам 0
До Дидо - Тоз па и тоя нахвърляния. Ако това е нахвърляне, не ми се мисли, какво ще е, ако ти прасне някой един шамар. Стегни се малко! Няма нахвръляне - казва ти се - Спри да ядеш и ще остлабнеш. Сега се извини на човека, дето си губи времето с тебе.
отговор Сигнализирай
8
Анонимен
преди 1 година
Харесвам 5 Не харесвам 0
Движение, приготвяне на храната..
отговор Сигнализирай
7
Лаврентий Берия
преди 1 година
Харесвам 3 Не харесвам 0
До Дидо до 2 - да, разбира се и стандартна диета - повече протеини - нетлъсти меса и зеленчуци. Това с водата е вярно. Ако си в зоната на 90-те кг и нагоре - поне 3 литра дневно. А пичовете дето ти пишат тея неща, ами усмихни се и ги приеми на майтап.
отговор Сигнализирай
6
Лаврентий Берия
преди 1 година
Харесвам 3 Не харесвам 0
До Дидо - Дидо, всичко пич е генетика. Ако си склонен да трупаш в бедрата, много вероятно няма лесно да избягаш от това. Обърни го обаче в твоя полза - научи се да правиш клек. Има куп варианти - от стандартен клек с тежести, до сумо-клек и моя любим - българския клек. При задната част на бедрата - румънска тяга - с два дъмбела. Или моята любима - румънска мъртва тяга с пудовка на един крак. При всичките е важно да са АБСОЛЮТНО вярно изпълнени, за да не се увредиш. Най добра с треньор!
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem