Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как го правят рускините? 5 диети за тънка руска талия

Какво крият селската и православната диета, а диетата на императора?

6 юли 2016 11:07,

Как го правят рускините? 5 диети за тънка руска талия

Снимка: архив, Ройтерс

В Русия традиционно се е смятало, че слабите хора имат лошо здраве. Дори Екатерина I е трябвало да качи няколко килограма преди сватбата си с Петър Велики.

Руските вечери пък са известни и отвъд граница, защото на гостите се сервират обилни деликатеси.

Въпреки всичко времето се променя и вече на почит е слабото тяло. Сайтът Russia Beyond the Headlines (Русия отвъд заглавията) пише как рускините, известни като едни от най-сексапилните жени в света, поддържат тънка талия в Русия.

1. Селската диета

Да си слаб е нещо естествено сред селяните. Това е резултат от тежката физическа работа и липсата на храна. Нещо повече - през пролетта селяните са почти денонощно на полето. Не взимат достатъчно храна с тях, а само малко хляб и кисело мляко. Всичко друго може да се развали от топлото време. Селяните често взимат и любимия си квас - ферментирала напитка с ниско алкохолно съдържание.

В селската диета също се включва и всичко, което расте в градината или в гората - зеле, ряпа, лапад, горски плодове и гъби.

2. Православна диета

Православният начин на живот също помага на хората да са слаби. Според църквата всяка сряда и петък трябва да се пости. То означава никакво месо, яйца и млечни продукти. Но това не означава, че може да се яде на корем от всичко останало.

Също така четирите поста по време на годината също трябва да се спазват - Великденски, Коледен, Богородичен, Петров. Тогава има и дни, в които се ограничава не само всичко животинско, но и растителното олио.

3. Парни бани

В предреволюционна Русия наднорменото тегло и доста заболявания са борили с парна баня. Всяка събота е бил ден за баня и се смятало, че парата отмива не само мръсотията, но и нечистите мисли и греховете.

Лекарите днес обясняват, че високата температура, последвана от охлаждане на тялото, освобождава флуиди, ускоряващи метаболитните процеси.

4. Диетата на императора

За разлика от обикновените хора елитът на руското общество може да си позволи всичко за ядене, но имат и една основна грижа: да поддържат добър външен вид.

Така например Петър Велики е запомнен като красив и елегантен владетел, който отделял голямо внимание на диетата си. Ставал в 5 часа сутринта, хапвал набързо и така му оставало време за всичко.

Обядвал не по-късно от 12 ч. Менюто му най-често се състояло от зелева супа и месо от домашна птица - студено месо от патица. Обичал и студено печено прасенце в заксвасена сметана. Хапвал шунка и сирене. Като цяло той се хранил с много протеини, пресни зеленчуци и плодове.

5. Диета без вечеря

В Руската империя много от членовете на високите слоеве на обществото не вечеряли, за да поддържат здравословно тегло. Тази практика била възприета и от Николай I, но пък обядвал в 17-18 часа.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: отслабване Русия рускини диети

Още от

Още от Здраве

Необходимо е и двата пола да бъдат ваксинирани срещу HPV

В обществото ни липсва здравна култура и профилактика

Сутрешни навици за контрол на кръвното налягане

23-ма българи със западнонилска треска, трима починаха

Есенни храни за повече здраве

Ракът на белия дроб е бич е световен мащаб

10 съвета как да откажете цигарите

Лекари от "Пирогов" спасиха жена от Дупница и бебето й

Всяко трето дете страда от късогледство

Полезни храни за мозъка

Няма болни от грип, боледуваме все още само от COVID

Мангъров препоръчва ваксина срещу грип, но не и срещу COVID

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Диетолог преди 8 години

1. Селската диета - водка, хляб и задна пражка на село!2. Православна диета - водка, наденици и лашкане с попа!3. Парни бани - водка и клатене в сауната нейде в Сибир!4. Диетата на императора - водка, и oблизвaне банана на партийния секретар!5. Диета без вечеря - само водка и групови забавления трупата играчи на казачок!

! Отговори

Анонимен преди 8 години

До ПАЗАРДЖИКЯвно познаваш малко рускини!

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Тънка руска талия???Абе вие бавате ли се???Тея бидони?

! Отговори

ПАЗАРДЖИК преди 8 години

рус народ са много добри и готоприемни жените им са мнго красиви всеки един европеец мечтае да има за жена рускиния.съжелявам но това е истината тя е майка жена стопанка и приятелка

! Отговори

ПАЗАРДЖИК преди 8 години

русия кисело мляко не е распространено распростанено е сметаната те дори не знаят какво е това кисело мляко стига стези глупостимного ниско падате пред народа си с вашите лъжи.и тази снимка сте я снимали от спектакъл

! Отговори

ДА ЖИВЕЕ РУСИЯ ! преди 8 години

Най-красивите жени на света са рускините !Бял народ, хубав народ !

! Отговори

даммм преди 8 години

Статията е уникална с неточностите си или пък нарочно сгрешени данни.Пример-"Не взимат достатъчно храна с тях, а само малко хляб и кисело мляко"-авторът би трябвало да знае,че точно в Русия,киселото мляко не е познато .В Русия наскоро-от преди 6-7 години започнаха да се утвръждават млечните продукти,които при тях са йогурт и нямат нищо общо с кис.мляко...А за царете им въобще да не коментирам-смешни драсканици.Петър Велики се е хранил с дажбата на обикновенният войник--това е исторически факт

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Да в Русия има екстремно красиви млади жени, които са обаче процентно много малко. Но проблема е след навършване на четирдесетте, когато талията изчезва и заедно с ханша образуват нещо по руски огромно. В Германия проблема е аналогичен.

По-нови 12По-стари