Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Проблеми с кожата? Спрете захарта!

Вижте кои храни и напитки да изключите

21 фев 2020 16:33, Иванка Гъркова

IStockphoto

Медицинската козметика е едно от средствата, които ни помагат да се справим с проблемната кожа. Тя е по-скъпа от обикновената, но доста по-ефективна. Ако я ползвате по препоръката на вашия дерматолог, но акнето, възпалението и изсушаването не се оправят, то трябва да откриете каква е причината. Според специалистите, много често това е неправилният хранителен режим.

Колкото и качествена козметика да имате, ако не се храните както трябва, то кожата веднага ще ви го покаже. Ако се чудите защо лицето ви се омазнява повече от обичайното, най-вероятно трябва да спрете да похапвате пържени храни и бургери, пълни с трансмазнини.

За да се справите с проблемната кожа, трябва да си наложите някои ограничения. Ето какво е по-добре да не ядете:

Захар

Кой не обича сладкото? Като много от нас, сигурно и вие ядете по някое десертче всеки следобед, пиете кафе и други топли напитки след като задължително сте ги овкусили със захар. Но това рефлектира върху състоянието на кожата ви.

Приемът на бялата рафинирана захар отслабва имунната система и подпомага процеса на стареене на кожата. Вследствие на това намалява количеството на два основни компонента, отговарящи за здравата и опъната кожа – колаген и еластин.

Вместо да ядете пакетирани сладкиши и да слагате бяла захар в напитки и десерти, по-добре ги заменете с плодове, чиито натурални захари са по-полезни и не разрушават до такава степен кожните клетки.

Бял хляб и всякакви тестени изделия

Няма нищо по-хубаво от аромата на топъл хляб и вкуса, който гали небцето ни, когато си хапнем малко. Но белият хляб и въобще тестените изделия, са пълни с много въглехидрати, които повишават гликемичния индекс. Те са пълни с глутен, който при някои хора причинява сърбеж, зачервяване и образуване на пъпки по кожата.

Още храни, които да избягвате при проблемна кожа вижте в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: проблеми с кожата какво да не ядем при проблемна кожа как да се храним при пъпки хранителен режим при отпусната кожа

Още от

Още от Начало

Предлагат Благовест Георгиев да бъде освободен от всички позиции в СОС

Как да преминете от зимно към пролетно хранене

Василев: Имало е политическа договорка с Радев за служебния кабинет

Северна Корея пусна нова песен във възхвала на Ким Чен Ун

Митничари хванаха 400 кг хероин в матраци на "Капитан Андреево"

Димитър Главчев освободи трима зам.-министри

Министърът на енергетиката ще трябва да предоговори споразумението с "Боташ"

5 неща, които провалят връзките

Бившият шеф на ГДБОП имал контакти с Мартин Божанов

Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала коремни проблеми?

Официално: Митов оттегли пред премиера номинацията си за служебен министър

Какво ни носи точният съвпад на Юпитер и Уран на 20 април?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

pepe преди 4 години

Въглехидратите (захрите) са жизнено важни за нормалното функциониране на тялото. Естествнео не става само с тях в големи количества. Трябва баланс! Всички подобнни статии са пълен ...

! Отговори

Цице Пръцкович преди 4 години

я сам ви казвал не сакайте цукер, когат требе си курер

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Не си губете времето със свободни съчинения.Вървете на кожен лекар, пуснете си кръвни изследвания, а жените да посетят гинеколог.Като ви установят причината се лекувайте и не се информирайте от хора, които дори не могат да пишат добре.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Всякакви въглехидрати (включително и захар) в големи количества предизвикват проблеми, не само с кожата. Всъщност, проблемите с кожата са вторични, следствие от много други проблеми, които големите количества въглехидрати причиняват - с черен дроб, панкреас, кръвоносни съдове, черва, сърце...