Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

За какво е полезен доматеният сок?

Подобрява движенията на червата

6 мар 2024 18:04, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

Един от най-често консумираните плодове е доматът, за който най-често мислим като за зеленчук. Всеки си има своите любими сортове, които добавя в ястия, салати, маринати, зимнини, здравословни смутита, супи. От доматите се получава чудесен сок, към който можем да добавим други зеленчукови сокове, малко пресен лимонов сок или да го консумираме чист. Ако обичате сок от домати, не забравяйте да пиете домашно приготвен, а не от супермаркета.

Освен вкусен той е и полезен, вижте за какво.

1. Богат източник на витамини А и С е – Доматеният сок е чудесна напитка за укрепване на имунитета, която е полезна и за здравето на очите, кожата, костите, зъбите. Смята се, че консумацията на доматен сок помага за синтеза на колаген. Напитката съдържа и лутеини и зеаксантин, които заедно с витамини А и С помагат в борбата със свободните радикали.

2. Предотвратява високия холестерол – Още една причина да добавим доматен сок към дневното си меню е, че той може да помогне за баланса на холестерола. Доматеният сок е богат и на витамин B3, който е известен със стабилизирането на холестерола. Фибрите в него също могат да понижат кръвното налягане, смятат учени.

3. Подпомага загубата на тегло – Друго голямо предимство на доматения сок е, че той помага в отслабването. Има малко калории, но ни осигурява важни хранителни елементи и хидратация.

4. Подобрява движенията на червата – Фибрите в доматения сок поддържат черния дроб здрав, подпомагат храносмилането, намаляват риска от запек и по този начин регулират и подпомагат движението на червата.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: диета домати витамини А

Още от

Още от Здраве

Транспортираният със "Спартан" е с химическо изгаряне

Кои храни причиняват високи нива на триглицериди?

Пациенти подготвят фотоизложба, посветена на живота с лупус

Спасиха го! Изписаха 2-годишното момченце, простреляно в главата

Защо фурмите са толкова полезни?

Д-р Николова за коклюша: Няма да остане без ваксина жена, която иска да се имунизира

4 причини косата ви да спира да расте до определена дължина

Американски учени: Задава се FLiRT - нова мутация на COVID-19

Ден 1 на новите мерки: Слаб интерес към ваксината срещу коклюш

6 алтернативи на ботокса, които подмладяват кожата

Здравната агенция на ЕС: Епидемия от коклюш обхваща Европа

Навици, които дехидратират кожата

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 2 месеца

Блъди Мери

! Отговори

Анонимен преди 2 месеца

Само с цели домати с лук и сирене!

! Отговори

Анонимен преди 2 месеца

Бyльoн тpeзвe...

! Отговори

Дарк преди 2 месеца

За водката.

! Отговори

Дедо Мъди преди 2 месеца

Технически няма да видите по магазините сертификат за ДОМАТЕН СОК, за това е най-добре да си намерите някой на село да ви копа домати и да ви прави сок а за да е наистина полезен си намерете и млада как да прави Блъди мери!