Разликата между 5 и 7 часа сън

Коментари

Ава
преди 7 години

На мен с времето часовете за съм от самосебе си намаляха. Едно време 8-9 часа ми се струваха абсолютно достатъчни, с времето намаляха неусетно започнах да се будя наспана след 5 до 6 часа сън без аларма. През деня съм енергична и с ясна и бърза мисъл. Ако спя повече защото е почивка и да "наваксам" после съм като бита с камъни, абсолютно непродуктивна интелектуално, а и физически. Но един експеримент с болничен доказа, че е както си свикнеш организма, рязко може да свикнеш отново на 8 часа. :)

отговор

Анонимен
преди 13 години

наистина сън между 7 и 8 часа е най-полезен. под 7 е недостатъчно, а над 9-10 часа си е за мърди.

отговор

Анонимен
преди 13 години

ако спя повече от 6-7 часа на другия ден съм като ***, обикновено си лягам към 1 и ставам към 7, спортувам преди работа, закусвам добре и целия ден ми е супер, а като знам някой, дето се излежават до обяд и ги мързи да станат да се изпикаят...

отговор

...
преди 13 години

Разликата е 2 часа!

отговор

leka nost deca
преди 13 години

Po fatalno e nedospivaneto pri decata i v povecheto sluchai kogato deteto plache e zaradi nedospivane-tazi potrebnost se podcenqva ot roditelite-deteto trqbva da spi 16.30chasaza novorodeno (3 pati nostem i 4 pati denem),15 chasa za trimesechno bebe,14.15 min za 6 mesechmo(1 pat nostem i 3 denem),14 chasa-za 9 mes,13.45-12 mes(1 pat nostem i 2 denem),13.30-18 mes,13 chasa za 2 godi6no,12-za 3 god(1 pat nostem i 1 denem),10.45-za 6,7,8,god,10 chasa za 9 god

отговор

до 49
преди 13 години

Ати от къде знае , че лежи по цял ден?

отговор

РЕКС
преди 13 години

КАТО ЛЕЖИШ ПО ЦЯЛ ДЕН ДАЛИ ЕВРЕДНО........СНАХАТА ПО ЦЯЛ ДЕН ЛЕЖИ ДА НЕ БИ ДА СЕ ПОВРЕДИ ДЕТЕТО.

отговор

agostina
преди 13 години

...spaneto e neobhodimost za da se zaredi bateriqta ni no ot san spomen nqma. na vseki kolkoto mu e neobhodimo ima li zna4enie kolko 4asa.

отговор

55
преди 13 години

аз земам убодряващи вещества и сам хиперчовек така ли ?

отговор

същата
преди 13 години

до 35 - Много добре Ви разбирам и за гурбетчийството / защото имам две деца в чужбина/, и за дисковете /защото музиката от 50-те и 60-те години е моя слабост/.Преди няколко години гостувах в друг град на сестра ми.Племенниците ми записаха на диск песни, избрани от мен по изпълнители и заглавия /точно от тези години/. Горките, измъчих ги, но те много ме обичаха и бяха доволни, че правят това за мен.По път без да искам, съм пукнала диска.Сякаш паднах от небето и се разбих.Записаха втори. Лека нощ

отговор