Отслабването с 5 кг дори за месец се счита за екстремно. За да се постигне такъв резултат, обикновено организмът се подлага на глад. Поемат се по-малко от 1000 калории на ден, което топи нежеланите килограми.
Но, когато се приемат твърде малко калории, метаболизмът се забавя. В резултат, организмът изразходва по-малко енергия и впоследствие се получава така, че добавянето на килограми става по-бързо от преди.
Подобни режими не са здравословни и ако не рефлектират върху здравето в момента или близко бъдеще, в дългосрочен аспект водят до сериозни последици и нарушения в обмяната на веществата в организма.
Не е задължително да спазваме строга, ограничаваща диета, за да постигнем редуциране на теглото.
Кои са начините за отслабване без диета, научете от галерията на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
ЕС обмисля да удължи изискванията за пълни газохранилища преди зимния сезон 
S&P 500 записа рекорд след обещанията на Тръмп за ниски лихви и евтин петрол 
Египет е "предпазлив оптимист" за възстановяването на трафика през Суецкия канал 
Мерц обещава радикални промени в миграционната политика, ако стане канцлер на Германия 
Едва ли Китай ще отговори реципрочно на бъдещи мита на Тръмп, смята експерт 
Доналд Тръмп: Евтиният петрол ще спре войната в Украйна незабавно 
Евгени Димитров – Маестрото стана баща за четвърти път 
Бърза рецепта за пилешки бутчета в еърфрайър 
Животът започва на 40! Ето 8 доказателства за това 
Женски хороскоп за февруари 
Филмът „Клас '90“ с Юлиан Вергов и Параскева Джукелова по кината от 24 януари 
5 фреша, които топят мазнини 
Помага ли магнезият на съня? 
Знаем ли кога, как и защо се използват антибиотиците? 
Неврологични усложнения вследствие на грип 
Разгадан е механизмът на слънчевото увреждане на кожата 
Как да поддържаме здрава вагинална микрофлора? 
Безплатни прегледи на щитовидната жлеза през февруари в УМБАЛ „Свети Георги“ 
Разбра се колко време няма да играе голмайсторът на Тотнъм 
Извънземното превзе Париж със суперизпълнения 
Десподов и ПАОК отново мачкат 
Мачовете по телевизията днес, 24 януари 
Бруно спаси Ман Юнайтед в края! Червените дяволи излъгаха Рейнджърс 
Лудогорец с нова загуба, аут е от Европа 
80-годишният сър Род Стюарт се появи в отлично настроение и здраве със сина си Алистър 
Меган Маркъл отложи дебюта си в Netflix заради пожарите 
4 зодии, които могат да използват сезона на Водолея, за да напреднат през 2025-а 
11 неща, които да изхвърлите от гардероба още сега 
Деми Мур ще се бори за първия си „Оскар“, Анджелина Джоли бе пренебрегната 
5 урока по декориране за новодомци 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Манастирски Ливади, 142050 EUR 
продава, Парцел, 191363 m2 Бургас област, гр.Камено, 1530904 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 48 m2 София, Красна Поляна, 40920.72 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 София, Люлин 6, 149000 EUR 
продава, Парцел, 873 m2 София, Иваняне (с.), 69840 EUR 
продава, Парцел, 1333 m2 София, Иваняне (с.), 50654 EUR 
Роберт Фицо предупреди за риск от преврат в Словакия 
Кати Уд: Изкуственият интелект ще промени всичко 
Американци събраха мотоциклет, хеликоптер и амфибия в едно 
3 двойки зодии, на които им е писано да са заедно завинаги