IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 2

Кои грешки в тренировките вредят на ставите


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
11
До 14 Herr Muller:
преди 2 години
Харесвам 1 Не харесвам 2
Моето лично мнение специално за теб е тотално негативно. Трябва да си огромен тъпaнap за да пишеш коментар след коментар в подкрепа на мутрата Борисов и неговата шайка. Много си елементарен - нагласата за спортуване на една нация не се променя за няколко месеца, както повърхностно искаш да докажеш. А специално за теб - не знам за по-голяма личностна и морална деградация на някой, който подкрепя шайката-мафия, коята пропиля над 100 милиарда лева и прокуди над 850 хиляди човека.
отговор Сигнализирай
10
Анонимен
преди 2 години
Харесвам 3 Не харесвам 1
Прочетете няколко пъти простотиите на тъпанара от коментар 11 и след това не се чудете защо България е на първо място по смъртност от сърдечно-съдови заболявания в Европа.
отговор Сигнализирай
9
До 12
преди 2 години
Харесвам 8 Не харесвам 1
Значи баце, вместо да хабиш енергия да бягаш без да те гонят. Аз ти предлагам ела на село да копаш. Такъв як ще станеш, че тези лигльовци на ринга ще сгънеш на две без проблем. Вервай ми така е
отговор Сигнализирай
8
Баш Ебачев
преди 2 години
Харесвам 4 Не харесвам 2
Другари, позата действително е много належаща и една от водещите в Кама Сутра - книга за правене на любов или за изкуството в секса при която осеменяването става много лесно и жената зачева много бързо. Момичето е младо, гъвкаво, счупващо и моля не се гаврете с него, когато прави стречинг. ;)
отговор Сигнализирай
7
Анонимен
преди 2 години
Харесвам 4 Не харесвам 3
Силови тренировки поне 4 дена в седмицата. Кардио, аз лично тичам 4 дена по 12км. Допълвам с 1-2 дена бокс. Това, което се заяждате за превода може да се каже общо упражнения за гъвкавост, на английски в Ютюб се намират като "Flexibility Workout" или "Body Stretching Exercises" или подобни комбинации. Тези упражнения може да ги практукувате всеки ден или поне 30м един път в седмицата. ПП Пиша за нормално атлетично тяло, а не за смешните "батки" с надутите неефективни мускули от химия.
отговор Сигнализирай
6
Човек с чувства
преди 2 години
Харесвам 0 Не харесвам 6
Драги хора може ли да бъдите така добри да ми уредите живота ?!Хора сме и трябва да си помагаме ! Бъдете реалисти !
отговор Сигнализирай
5
Анонимен
преди 2 години
Харесвам 0 Не харесвам 2
Това с гъвкавите стави не ми е много ясно. Точният превод на flexible joints в дадения случай е подвижни стави.
отговор Сигнализирай
4
Палавата Мими
преди 2 години
Харесвам 6 Не харесвам 5
Дъртаците, отивайте и търсете гаджета, к'во ми висите тук и лъскате ч...и на разни снимки...
отговор Сигнализирай
3
666
преди 2 години
Харесвам 7 Не харесвам 2
Тази поза е добра. Бам и готово, и пак, и пак, и пак.
отговор Сигнализирай
2
Анонимен
преди 2 години
Харесвам 4 Не харесвам 3
Точно така е. Трябва всичко. С едно уточнение за мъжете и силовите. Само силовите тренировки вдигат тестостерона. След 45г.е важно да се правят редовно. И да има жена в залата за добри резултати.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem