IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 6

Леден душ след тренировка - полезен ли е?


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
12
Анонимен
преди 4 години
Харесвам 1 Не харесвам 0
Боже, какви трътки *** списват тука!
отговор Сигнализирай
11
Анонимен
преди 4 години
Харесвам 4 Не харесвам 0
Студеният душ след тренировка във фитнеса е полезен, но не и за жените, а за натопорчените батки, които ходят там предимно за да зяпат кълки и трътки.
отговор Сигнализирай
10
анонимен
преди 4 години
Харесвам 2 Не харесвам 0
Имам руска влизам в парилката да се разпаря загрея по 2=3 пъти за по 15 минути времето между паренето използвам метличките за разтривка на мусколите и излизам навън за 5 минути дори иснег да има но накрая задължително се обливам със студена вода за да спре потенето.Ако не се облея със студена вода продължавам да се птя и няма полжителен ефект от рразпарването.
отговор Сигнализирай
9
Joe
преди 4 години
Харесвам 9 Не харесвам 5
Загрято тяло+леден душ= пневмония, инфаркт, инсулт. Изберете си вие.
отговор Сигнализирай
8
Елемаг
преди 4 години
Харесвам 11 Не харесвам 1
Абсолютна простотия.Трябва под отговорност да ви подведат за такива статии.След тренировка топъл душ,за да се отпуснат мускулите след натоварване.Бе вие толкова ли сте ограничени в тая редакция или сте такива по рождебние.Хайде тая криза да направи така,всичко да се прибира по родните села,че много народ си е повярвал,че разбира от нещо.Но такива съвети за мен трябва да са подсъдни...Загрято тяло и студен душ,жив да не бях!!!
отговор Сигнализирай
7
Анонимен
преди 4 години
Харесвам 1 Не харесвам 2
Преди тренировка е по-полезен
отговор Сигнализирай
6
Сквптик
преди 4 години
Харесвам 0 Не харесвам 1
Ами плуам като се наложи двайсетина минути на 17о, от което простата се отпуска. По неволя съм се къпал на душа и с чешмяна вода през зимата. Но има един академик, който смята че студът е много вреден. Отнемал жизнени сили и причинява рак. Студен душ със сигурност може да причини инсулт поради рязкото свиване на притока на кръв.
отговор Сигнализирай
5
Глупости
преди 4 години
Харесвам 13 Не харесвам 2
Това е вредно и в някой случаи дори и опасно за сърцето и кръвоносните съдове ! Излишен стрес за организма.Не е хубаво когато си загрял изведнъж да се охлаждаш. Професионалните спортисти даже тренират облечени и в топлото за да си съхраняват енергията и да се пазят от контузии.Има там едни в северните страни дето се топят в ледена вода, ама това е друго нещо и прави от спокойно положение като голяма роля играе дишането.
отговор Сигнализирай
4
до 1
преди 4 години
Харесвам 1 Не харесвам 8
не всеки има басейн под ръка, студения душ е повече от добра практика след тренировка, който може да стои 10 на секунди поне. Тонизиращо е
отговор Сигнализирай
3
Анонимен
преди 4 години
Харесвам 12 Не харесвам 1
Много ще да е полезен. Рязко свиване на кръвоносните съдове и накрая к'вот стане.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Az-jenata

Teenproblem