IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Днес | 21

Военна диета за бързо отслабване - полезна или вредна е?


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
28
съвет
преди 1 година
Харесвам 4 Не харесвам 1
кандидатствате за голи и уплашени и ако ви одобрят свалянето на килограми няма да ви е проблем :)
отговор Сигнализирай
27
Дядо Стефчо
преди 1 година
Харесвам 4 Не харесвам 1
Да нямах проблеми с теглото тогава. Бях като тапициран скелет.
отговор Сигнализирай
26
Шишо
преди 1 година
Харесвам 9 Не харесвам 1
Най-полезна е диетата на севернокорейската комунистическа партия. Състои се предимно от трева и минимални дажби ориз. Затова севернокорейците са изпънати като струни, а не дебели и разхайтени като нас. :))
отговор Сигнализирай
25
Гадняр
преди 1 година
Харесвам 14 Не харесвам 2
Най-добрите диетолози в България се казваха Андрей Луканов и Жан Виденов. За съжаление единия го гр.ъм.наха, а другия изпадна в немилост. Бяха ненадминати в съставянето на диети, при това лесни за изпълнение, поради липсата на храна в магазините. Ако върнат Жан на власт, всички ще стегнем поне по две дупки от колана.
отговор Сигнализирай
24
Анонимен
преди 1 година
Харесвам 5 Не харесвам 1
от 33 г сме на диета на БКП-ДС
отговор Сигнализирай
23
Анонимен
преди 1 година
Харесвам 13 Не харесвам 3
Ако искате да имате добра форма трябва да се храните стабилно. 3 пъти на ден. Задължително трябва да има в менюто мръвки, риба, зеленчуци и плодове. Мряко или яйца за закуска. Пресни салати към основното, десет сладко задължително преди тренировка. Иначе няма от къде да дойде енергията да тренираш както трябва по 1 час всеки ден. А без тренировка и пот няма как да имаш добра форма. Тия дето вземат химията и ви казват да гладувате не ги слушайте. Те са нищо не разбират.
отговор Сигнализирай
22
Анонимен
преди 1 година
Харесвам 11 Не харесвам 2
От казармата я знаем тази диета - сутрин чай с бром, филия с хляб и малко масло и сладко от сливи, после марш на скок 16 километра, обяд боб с айсберги, след това тактика - 12 километра, а в 17:0 застъпваш караул и така цяло лято . А през дългите часове на пост си спомняш всички съученички
отговор Сигнализирай
21
Пълни глупости.
преди 1 година
Харесвам 9 Не харесвам 0
Физическа форма се поддържа с балансирано хранене и активни тренировки. Трябва продължително натоварване, да се раздвижи кръвта, да се вдигне поне за 30 минути. Това става най добре или със бягане или със каране на колело. После разтягане трябва малко и поне още 30 минути силови тренировки. Големи тежести не са нужни. Може и със собствено тегло на лостове и на земя и с дъмбели. Важното е да се тренира цялото тяло и да се натоварват мускулите във всички възможни ъгли.
отговор Сигнализирай
20
Анонимен
преди 1 година
Харесвам 7 Не харесвам 2
Месото съдържа всичко необходимо. А плодове и зеленчуци не съдържат нищо. Захар, фибри. Дори разните бобови и ядките не са подходящ източник на храна за хора, понеже протеините не се усвояват пълноценно. Затова горките излъгани вегетарианци винаги имат по един шкаф с хранителни добавки, витамини и аминокиселини. Понеже, за да имитират поне отчасти пълноценно хранене, трябва да си добавят с шепи разни химии.
отговор Сигнализирай
19
Анонимен
преди 1 година
Харесвам 6 Не харесвам 2
Хайде като си седнал да ни лъжеш поне го прави да изглежда достоверно до някъде. Ядял гола пържола само. Яж си я. Яицата са далеч по-добър източник на протеин. Но дори и те не са достатъчни на организма ни, защото нито те нито месото съдържат всичко необходимо. Ето защо се комбинират с плодове и зеленчуци.
отговор Сигнализирай
Виж всички
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Automedia

Tialoto

Az-jenata

Teenproblem