За яко дупе – здрав фитнес

що фитнес бе ,не е ли по добре як х..... отговор Сигнализирай

Не съм съгласен, че парите могат да те спрат да се поддържаш, да важни са и са от огромно значение, но кажи ми колко пари са ти нужни сутрин да тичаш 15 мин около блока? Да правиш 10 минути лицеви опори и коремни преси, после малко набирания на БЕЗПЛАТНИЯ лост пред блока (разбира се когато не е студено). За това трябва ЖЕЛАНИЕ и мозък. Никой не казва, че трябва да се тренира само във фитнес за 10 лв/тренировка. Има фитнеси за 2,50 - пак има достатъчно уреди.Дори е достатъчно да се скача на въже отговор Сигнализирай

Като един АДАМ от което ребро излизаш *** бих ти пояснил ,че за мен жената трябва да ходи на фитнес само за коремни и да кара колело.Именно защото когато тези две групи са стегнати тя ще може безспир да ме язди докато аз съм отдолу и си почивам от тежкия ден който е бил с приятели на маса:)Виждам в фитнес залата момичета до 30 години които се набират...една прави бицепс ,друга трицепс....трета ми играе за рамо и гръб.....а аз им викам-Амааа оууу лудата за какво си ми *** след като до някоя и друга година твоите ръце ще бъдат по големи от моите и ще ме шамаросваш именно защото жените са по агресивната и нервна половинка на ЧОВЕЧЕСТВОТО:) отговор Сигнализирай

44,не става дума да се вманиачаваш и да киснеш във залата.Никой не говори да блъскаш,като теле.Стига ти през 2 дена да отделяш по час,час и половина и да поддържаш прилична форма.Колкото и да не ни се иска,времето минава и започваме да дебелеем.И аз до 31-32 години имах плочки на корема,но малко по-малко започнаха да се заличават и ,ако не спортувам ще се превърна в мазен чичко.И не е въпроса да се харесаш на околните(въпреки че влияе добре за самочувствието)Като спортуваш се чувстваш добре. отговор Сигнализирай

Без да се обиждаш БРАТЧЕД да се надяваме, че не си само ТИ:)Все пак с едно упражнение-ЧЛЕН-немогат да се достигнат добри резултати!:)Но да не те бърка стига да ти готви, пере и да ти оправя леглото другото са бели кахъри....не е *** да се изтърка!:) отговор Сигнализирай