IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 4

Да отслабнеш с 36 килограма: минимум калории и много ходене


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
21
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 5 Не харесвам 0
Просто трябва да приемате по-малко калории, отколкото изразходвате и ако нямате някакви тежки метаболитни и/или хормонални проблеми ще отслабнете. Но ако държите да не ви се разлива уискито от чашата, докато спортувате, то малко по-трудно ще стане.
отговор Сигнализирай
20
s
преди 3 години
Харесвам 5 Не харесвам 0
До българин 10 Е как да се храним еди път на ден.То ще стане като в онзи виц:Магарето тъкмо свикна да не яде та взе че умря.
отговор Сигнализирай
19
НИКОЙ
преди 3 години
Харесвам 3 Не харесвам 0
Колко ли е яла госпожата преди да влезе в парвия път?Но и това,което изяжда сега ми се вижда много и като кол-во и като калоричност.Според мен пак е пореден инфлуенсър дето говори заучени неща наизуст.
отговор Сигнализирай
18
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 9 Не харесвам 0
Като начало спирате или ограничавате максимално: захарни изделия, хляб и алкохол. Направете си изследвания и започнете редовни комбинирани силови тренировки и кардио + хранене - но преди това се консултирайте с истински специалист или трябва да се информирате напълно от сериозни източници. Ако сте доста пълни не се втурвайте да бягате веднага, по-добре отслабвайте бавно но стабилно. Съмнява ме, че тази жена ползва химия, избягвайте т.н. фат бърнъри защото ще си увредите бъбреците.
отговор Сигнализирай
17
До 14
преди 3 години
Харесвам 4 Не харесвам 0
Аз ,ако се храня като вас ,дори без тичане ще бъда скелет и ще припадам от глад..Всеки организъм е различен.Аз съм на 68 тежа 56 и съм висока 1,58.Храня се много добре,много плодове и зеленчуци плюс всичко друго.Имам си една камара болести.
отговор Сигнализирай
16
Ян Козина
преди 3 години
Харесвам 1 Не харесвам 3
Нещо математиката не ми е ясна - на 27-годишна възраст, през август 2017 г., когато състоянието й е най-зле, решава да промени живота си. Как така тогава е била на 27 г., а сега през август 2021г. е на 32 г. Както и да е хаха. Иначе според мен е права, че само многото движение спомага за отслабването. Дори и да се яде от всичко по малко. Не е нужно човек да се ограничава в храната или да гладува, просто трябва да консумира умерено, но и да движи доста.
отговор Сигнализирай
15
9
преди 3 години
Харесвам 0 Не харесвам 0
Пицата откъде е?
отговор Сигнализирай
14
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 4 Не харесвам 0
Номер 2, ти си истински гении. Ти знаеш ли колко хора имат проблем с килограмите, за стрес чувал ли си, има 3 деца, това видя ли го? А колко хора пишат , пият или имат други проблеми. Нека да се дават добри примери , че човек може да се справи с проблемите си. Ти сигурно си перфектен?
отговор Сигнализирай
13
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 3 Не харесвам 7
аз ако ям толкова колкото тази госпожица е описала сигуино ще съм 85 кг при височина 175 см стигал съм до 81 кг при такова ядене въпреки че бягам 5 км на ден промених яденето си и сега се радвам на 58 до 60 кг яденето е следното сутрин чаша кафе с много захар защото правя домашен фитнес и 5 км бягане на обяд наи много едно кафе със сметана и вечер зареждам батериите с голяма салата и две яйца или пържени с лук и чушки или варени за десерт плодове гаранция ви давам че до 2 месеца ще сте фиданка
отговор Сигнализирай
12
ПроСоТо
преди 3 години
Харесвам 3 Не харесвам 0
До българин...а,и не демонизирай месото!...
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem