IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 45

3 упражнения за бързо отслабване


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
7
Анонимен
преди 4 години
Харесвам 5 Не харесвам 0
За сваляне на килограми трябва първо да спрете да ядете *** и после да увеличите движението. Силовите тренировки не са походящи.За изгаряне на мазнини ви трябва повече кардио. Интензивно понотонно и продължително движение. Най ефективно е колоезденето и бягането.Наблягайте на суровите непреработени храни. Продове, зеленчуци, салати, ядки, прости манджи, картофи на фурна, месо и риба на скара..... Задължително стабилна закуска и по лека вечеря.А белия хляб и сладките ги забравяте.
отговор Сигнализирай
6
БАЙ МИЛЕ
преди 4 години
Харесвам 12 Не харесвам 2
Вратата на хладилника да е обърната към стената...Фън-Шуй диета
отговор Сигнализирай
5
Слаба статия
преди 4 години
Харесвам 8 Не харесвам 5
Посочените упражнения са чудесен начин да получите разтежение и мускулна треска, а за супер бързо отслабване можете да пробвате рициново масло и диуретици.
отговор Сигнализирай
4
Анонимен
преди 4 години
Харесвам 21 Не харесвам 4
Точно с вдигане на тежести можеш да качиш кг, не да отслабнеш. И въобще кога ще разберат хората, че от упражнения не се отслабва, спорта е за тонус и стягане, отслабва се с намаляне на калориите и правино съчетаване на храните.
отговор Сигнализирай
3
Анонимен
преди 4 години
Харесвам 7 Не харесвам 7
Отслабването е лесно - яжте по-малко калории, стойте на страни от мазното.Сега, ако искате да отслабнете и да направите мускули - това е далеч по-трудно... Първо ще ви се наложи да отслабнете, после да качите(качествено, предимно мускули) и накрая да свалите пак(предимно мазнини). То са си три науки в едно.Да сваляте и същевременно да правите мускули - тоя филм се прожектира само под комбинация от няколко анаболни стероида. Или в първите две седмици(1-2кг) ако никога преди не сте тренирали.
отговор Сигнализирай
2
Йо-Йо мъченик
преди 4 години
Харесвам 6 Не харесвам 2
Лошо ми става, като се сетя, че иде пак време за отслабване. Корема ми ще екплоадира вече.Днес мерих талията си с шивашки метър - уникалните 142см.А кантарът ми намига три пъти 175кг.Боже, колко работа ме чака...
отговор Сигнализирай
1
Дервиш
преди 4 години
Харесвам 4 Не харесвам 0
Отслабването е бързо, защото излиза веднага отзад и отпред.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem