IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 135

Напълняване при спорт - къде грешите?


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
13
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 3 Не харесвам 0
Качването на килограми обикновенно човек оправдава с това, че и така си е добре и неговия партньор го харесва щом не му прави забележки - да ама не е точно така.
отговор Сигнализирай
12
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 4 Не харесвам 1
До Стара ЗагораТи пробва ли са й помагаш повече с детето и задълженията вкъщи? Да пътувате, да я разведриш или поне я прати на часовепри терапевт. Депресията е коварна болест.
отговор Сигнализирай
11
МЪЖ
преди 3 години
Харесвам 1 Не харесвам 2
Е, как така ако имам здравословен проблем, той да е поликистозни яйчници???Ненормална работа!!!
отговор Сигнализирай
10
Хахаха
преди 3 години
Харесвам 1 Не харесвам 0
Всеки понеделник съм на плодове и без алкохол ...Като се стопли, веднъж седмично карам колело по 5-6 часа, 50-60 км с денивелация в маршрута над 1000 м.Не съм отслабнал ... В краката даже увеличих мускулатурата, но шкембето все си стои.Лицеви опори ... гирички ...И се примирих ...хляб спрях, бирата намалих, проядох риба ... тцъ да се махне шкембето
отговор Сигнализирай
9
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 10 Не харесвам 0
и друг път съм го казвал човешкият организъм е толкова икономичен че ако беше автомобил щеше да гори три на сто .Просто яжте колкото е нужно а не приемаите храната за удоволствие и тогава няма да имате проблеми с напълняването ДА ама НЕ много трудна битка която в повечето случай завършва с поражение
отговор Сигнализирай
8
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 4 Не харесвам 0
До 6 От както спрях сладкто ми е много добре. Най-малкото го няма онзи ефкет, да ти дойде силицата за 20-30 минути, а след час да си един такъв бавен-бавен.
отговор Сигнализирай
7
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 2 Не харесвам 2
До Стара ЗагораНямаше да качи, ако и натялкваше постоянно, да я стресираш и не и купуваше сладки ***!
отговор Сигнализирай
6
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 1 Не харесвам 0
Трябва да почна пак да карам яко колелото. Тва да изядеш 5000 калории и да не ти стигат, особено преди състезанията, беше върлата лудница :D
отговор Сигнализирай
5
До 4:
преди 3 години
Харесвам 12 Не харесвам 4
Абе, не е така както пишеш. Аз съм мъж и според часовника ми при моите килограми горя по около 1000 кал при 12км бягане. Само два големи шоколада дават много повече от тези калории.При момичетата се наблюдава следното - пробягват около 3км, което отнема да речем 200кал и след това се надумкват здраво с тортички. На следващият ден почиват за възстановяване, но пак думкат тортички защото "били спортували активно".Ето за този ефект пишат в статията.
отговор Сигнализирай
4
Хах
преди 3 години
Харесвам 20 Не харесвам 5
Нема такова нещо като напълняване при спорт :)) Редовно кардио + добра диета = резултати. Оправдания за хормонални и здравословни проблеми са част от ниската мотивация.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Az-jenata

Teenproblem