Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

8 лични граници и кога да ги прилагате

За повече щастие

26 авг 2023 08:20, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

Всички сме чували за личните граници. Те са като невидими линии, които поддържаме между нас и останалите хора, като приятели, деца, колеги, познати, роднини, любимият ни човек, непознати. Личните граници биват не само физически, но и емоционални. Рядко обаче си позволяваме да поставяме тези лични граници, въпреки че имаме право да изискваме другите да ги зачитат.

Страх, срам, неудобство, може би са сред най-честите причини да покажем на някого, че отговорът ни е „не“, че не ни харесва начинът, по който ни говори, че няма да присъстваме на събитие, на което не желаем да бъдем и т.н. Но от друга страна и непознаването на видовете граници, също може да се окаже причинa да не ги поставаме.

Вижте 8 лични граници и кога да ги прилагате.

1. Физически граници

Това са граници по отношение на нашето тяло и как искаме да бъдете докосвани. Това може да включва дали ни е удобно да прегръщаме или да позволяваме на другите да държат, докосват нашите деца или домашни любимци.

2. Материални граници

Те се отнасят до нашия дом, предмети в дома ни и вашето пространство. Поставяйте материални граници, ние бихме могли да откажем на някого да вземе колата назаем или отказ да му позволим да дойде без предупреждение на гости, да ограничим броя последователни нощувки, при които може да преспи в дома ни и т.н.

3. Духовни или основани на религия или вяра граници

Когато поставяме такива граници спрямо хората, това означава, че не бихме позволили някой да се обръща срещу вярата, която изповядване, срещу нашите вярвания като цяло. Не бихме позволили да ни въвличат в религиозни общности и т.н.

4. Емоционални граници

Това е граница за онова, което ни е удобно да обсъждаме и споделяме с другите. А какво най-често обсъждаме с близки, приятели, любим човек? Това може да са нашите емоции, лични истории, тайни, желания и т.н.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: щастие емоции лични граници

Още от

Още от За да се разбираме

Седмичен любовен хороскоп за 20 – 26 май

Какво показва дали сме един за друг с партньора ни?

7 вредни митове за любовта, които обществото ни налага

Kое е вашето свещено животно според деня на раждане?

15 от най-красивите места на света, които си заслужава да посетите

4 зодии ще получат повишение до края на 2024-а

8 храни, които облекчават сезонните алергии

10 навици, които убиват любовта

Зодиите, които осуетяват първите си срещи с неадекватно държание

Знаци, че го е грижа за вас, но ви приема само като приятел

Любовен хороскоп за лятото за всяка зодия

20 признака, че партньорът ви е контролиращ

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Ще си ги измием взаимно.

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Сега пък Гърция та Гърция!

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Колега, как няма да отвори вратата на роднините от село, нали на есен ще остане багажника празен и после като тръгне за Гърция ще трябва да се набутва за купешка лютеница и турлюгювеч

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

До Анонимен 5 - Шпионка нямаш ли на вратата? Това за емисарите с брошурите, пък и за всички останали навлеци. А "наранените и обидени приятелки и близки" ги оставяш известно време да са наранени и обидени и следващия път може и да не настояват за отговор. Или просто си подбираш приятелките, моите не настояват, като видят, че не ми се говори, аз също. Идва момент, в който може и да се сподели, а може и не.

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Има само една граница. За маниакално прилепчиви личности, не-зачитащи волята другите. Без значение от секс, интелект, религия, и материално благосъстояние.

! Отговори

Финансовите граници преди 8 месеца

Дори няма да коментирам как да успееш да поставиш такива, ако в окръжението ти има някой, който вечно иска заеми и няма мярка.

! Отговори

Емоционални граници преди 8 месеца

Опитай се да обясниш това на съученичка, която ти се пише приятелка или на някоя не много близка роднина. Разпитва те за най-най-интимни неща и ако не й отговориш се счита за дълбоко наранена и обидена.

! Отговори

За времевите граници преди 8 месеца

Друга пословица, шопска: "Досто, донеси ми лосто, да изкарам госто."

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Моят дом е моята крепост, но емисари на някакви религиозни общонсти периодично звънят на вратата и ти предлагат някакви брошурки и други подобни. Други пък идват на континента ти и преспокойно заявяват, че са дошли тук, за да живеят на социал и да разпространяват тяхната религия, която дава съвсем точни предписания как да се постъпва с друговерците. Обаче фрау Меркел е заръчала да не им се сърдим, а да ги посрещаме с плюшени мечета.

! Отговори

До 1 преди 8 месеца

1. Това е лесно. 2. Не си длъжен да отвориш. Пък да ги приемаш. Още по-малко за дълго време. Да се опитат да влязат :) ако могат.

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Който е живял в студентско общежитие, нека да каже как е успявал да опази личните си вещи от невъзпитани "съкафезници" (другите, с които обитавате еднаи съща стая). Особено хубавите дрешки. Още не си обличала някоя блузка, а когато се върнеш от лекции заварваш съкафезничката си издокарана с нея да си слага грим пред огледалото. Обяснява ти, че я е взела назаем, защото на обяд се е запознала със страхотен пич и той я е поканил на кафе. Да се биеш с нея ли?

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Народът казва, че "Кон, жена и пушка назаем не се дават". Когато личният автомобил започнал да навлиза в бита на българина, думата "кон" в тази пословица била заменена с демата "автомобил".

! Отговори

Вай! преди 8 месеца

1. Опитай седа обясниш на мъж, който те харесва, че си поставила някакви физически граници. 2. Ако живееш в голям град, но имаш нахални роднини от село, ще те питам какво ще правиш, когато ти се изтърсят на вратата без предизвестие и то вечерта. Ще останат с преспиване, няма как. На сутринта ще се окаже, че са дошли да търсят работа и като намерят такава ще те питам как е ги убеждаваш, че жилището ти е недостатъчно голямо за две семейства.