IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live

Тая работа с плочките на корема не става с щанги!


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

7
Уат дъ фак
преди 13 години
Харесвам 6 Не харесвам 3
че това има ли някои, които да не го знае ?(и въпреки това моят съвет е - бой по щангите и да не ви дреме):)
отговор Сигнализирай
6
Napushen-Buhal
преди 13 години
Харесвам 9 Не харесвам 4
Коремни мускули НЕ СЕ ПРАВЯТ САМО С КОРЕМНИ ПРЕСИ... направо ми е жал като видя някой да прави по 300-400 коремни преси. Коремните мускули са много видове и затова са нужни много видове тренировки за тях, коремните преси са 1/10 от всичко... за яденето е ясна работата.
отговор Сигнализирай
5
Пич
преди 13 години
Харесвам 19 Не харесвам 3
Пичове, ако ще стана като тия на снимката от аеробиката, предпочитам да си вдигам добрите стари железа. Катергоричен съм ...
отговор Сигнализирай
4
Анонимен
преди 13 години
Харесвам 22 Не харесвам 8
Не харесвам мъже с полочки - като го видиш значи само за плочките си мисли, не че трябва да е някакъв шкембъл, но да се поддържа за здраве, не от суета.
отговор Сигнализирай
3
Фитнес инструктор
преди 13 години
Харесвам 20 Не харесвам 7
Коремните плочки се правят само с коремни преси , но за да излезнат трябва да се премахне мазнината между тях и кожата , което става само с тичане или аеробни упражнения . Идвате в моя фитнес и ще ви изваям .
отговор Сигнализирай
2
Maraba
преди 13 години
Харесвам 39 Не харесвам 0
Че туй се знае от 25 годинки!В училище момчетата тренирахме яко-щанги,лостове,бягане,карате-пълна програма.Заведоха ни в музикалното на обменен урок.Та там мацките играеха аеробика и ни поканиха да се присъединим към урока.Малииии!Срам,срам!На 15-тата минута изплезихме език(не по инструкторката,де-това го направихме в 1-та минута)!От нас течеше пот на потоци,а мацките-подскачаха свежи като краставички!
отговор Сигнализирай
1
Анонимен
преди 13 години
Харесвам 66 Не харесвам 0
Става и с бира и мезе, ама се оформя само една голяма плочка:)
отговор Сигнализирай
Новини