Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Няма невъзможни неща – дори отслабването

Младеж вдъхновява с историята на впечатляващото си отслабване

21 дек 2015 09:52,

Няма невъзможни неща – дори отслабването

Снимка: Facebook

Младеж, стопил 70 кг от теглото си, стана звезда в социалните мрежи. На 18 години Андриан от Първомайци тежал 170 кг. Той обаче се амбицира и успява да свали излишните килограми без глад, и то само за 3 години.

"На 18 години бях 170 килограма и си мислех, че никога няма да мога да отслабна. Роден съм с изкривяване на крака и имам забрана да бягам и да скачам. После от свръхтеглото получих и дискова херния. След двуседмичен престой в болница, лекарите ми казаха, че няма да мога да тренирам, но аз реших, че ще преследвам целта си и започнах да ходя по 5 пъти седмично на фитнес", разказа Андриан Аспарухов.

Така за малко повече от 3 години младият мъж станал 97 килограма, трупа мускулна маса и топи мазнини.

Промяната за Андриан започва във фитнес залата. От пълничко и срамежливо момче, той се превръща в силен мъж, пример за подражание на много хора.

"Постигнах този резултат с хранителен режим и тренировки. Когато ми казваха, че няма да успея, това ме мотивираше да продължа напред и да покажа на всички, които ми се подиграваха, че ще успея", обясни Андриан пред Нова тв.

"Тайната се крие в истинската храна – месото, зеленчуците, млякото, овесени ядки и риба", разкрива Андриан.

А днес вече той има заявки от близки и познати да им стане личен треньор и да ги напътства по пътя към по-добрата фигура.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: отслабване здравословно хранене Андиран Аспарухов 170 килограма 73 килограма

Още от

Още от Начало

Лидер на "Хамас" е убит при израелски удар в Северен Ливан

В Helpbook за фалшивите таксита от летището: До Орлов Мост сметката беше 43 лв.

СЗО одобри PCR тест за бърза диагностика на Mpox

Рапърът Еминем ще става дядо!

Тимъти Шаламе - близък със семейството на Кайли Дженър

Режисьор: Директори на театри използват вратички, за да плащат заплати

Меган Дъ Стелиън шашна с... тиква на главата

5 знака на загуба на доверие във връзката

Телемедицината става все по-популярна, има ли бъдеще у нас

Експерт: Политиците не правят разлика между риск, заплаха и опасност

Какво наистина би означавала победа на Тръмп за Европа?

Проф. Захариев: Създаването на правителство зависи от това какви проценти ще вземе ГЕРБ

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

до бръм преди 8 години

Бях чел някъде, че маята е измислена след втората световна война като биологично оръжие. Има много хора, които не исползват мая. Имам един познат дето си прави сам ръжена закваска и един ден в седмицата си прави хляб за цялата седмица. Той си държи закваската в хладилника. На него хлянът му излиза по-евтино, защото си го прави сам. Може би един ден и аз ще започна сам да си правя хляб с ръжена закваска.

! Отговори

до бръм преди 8 години

Защо си мислиш, че имам пари?Млякото от манастира е двойно по-скъпо, но и двойно засища. По мазно е, като гребнеш два пъти и те наяжда. Зехтин и без това си купувам от най-хубавия заради кандилото пред иконата. Но това правя от както станах православен и повярвай ми понякога ми беше много тежко положението. Но това е въпрос на вяра. И сега не съм цъфнал и вързал, но Слава Богу. Та общо взето не отиват повече пари. Месото също е скъпо. А хлябът също е по-скъп, но и той е много по-качествен.

! Отговори

бръм преди 8 години

До Анонимен 3Маята като е вредна, защо съдържа витамините Б и защо я дават за изчистване на акне?

! Отговори

бръм преди 8 години

До Анонимен номер 3: като имаш пари всичко е възможно,.Що не питаш някой дето едвам свързва двата края, как ще си купи мляко от манастир,зехтин екстра вържин, разни шантави соли...и тем подобни.Хляба ти ли си месиш и печеш.Закваската ти ли си правиш?Рибата сам ли си ловиш, че както е скъпа, кой може да си позволи да кара само на риба?Бедния яде най-евтиното и е радва,че изобщо има какво да хапне.

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Пак си е грамаден.

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Браво, момче!

! Отговори

Анонимен преди 8 години

И аз смених храната преди месец два, и сега усещането е друго. Месо много рядко ям, предимно риба. Хлябът ми е ръжено-пшеничен, но със ръжена закваска, а не с мая (маята е вредна). Киселото мляко е домашно на един манастир, има го в близкият магазин. Захарта е нерафинирана. Солта е натриев хлорид 45 % и калиев хлорид 52 %, а не чист натриев хлорид, както е при обикновената сол, защото натриевият хлорид е вреден. Използвам само чист зехтин, и то не за готвене. Зехтина трябва да е ектра върджън.

По-нови 12По-стари