Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Защо е важно да спрете да се отнасяте зле със себе си?

Спрете да се отнасяте със себе си като с враг

18 сеп 2023 21:09, Михаела Лазарова

Защо е важно да спрете да се отнасяте зле със себе си?

Снимка: Istock

Грижата за себе си е нещо, към което всеки се стреми. Тя е в основата на избора на храни, напитки и начин на живот. Въпреки че съвремието ни учи да поставяме себе си на първо място, все по-актуални са проблемите, свързани с психичното и емоционално здраве. Често пъти те водят началото си от липсата на любов към самите нас. Защо е жизненоважно да спрете да се отнасяте зле със себе си? Ето и няколко причини:

Искате животът ви да поеме в друга посока

Ако усещате, че сте „зациклили“ – че работата, личният ви живот и кариера сякаш стоят на едно и също място, може би е дошло време за промяна. Но няма как да промените обстоятелствата, ако преди това не промените себе си. Разбира се, че това не означава, че сега сте „лоши“, „глупави“ и т. н. Просто приемете, че промяната се случва първо в съзнанието ви. Ако постоянно мислите, че не ставате, че не сте достатъчно добри, тогава нищо чудно, че се чувствате зле. Вместо това, като за начало се фокусирайте върху качествата, които харесвате у себе си.

Не се чувствате добре

Вероятно сте чували твърдението, че мислите се превръщат в чувства. Ако постоянно се чувствате отпаднали, без енергия, летаргични и депресирани… може би причината за това е начинът ви на мислене. Макар че за повечето състояния има медицински причини, можете да направите нужните изследвания и да установите, че всичко е наред, но въпреки това неприятните усещания да продължат. Те могат да се дължат на стрес и разбира се – негативно мислене. Направете необходимото и дайте на себе си това което заслужавате, а именно – по-добър живот.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: успех психология лично щастие

Още от

Още от За да се разбираме

Седмичен любовен хороскоп за 20 – 26 май

Какво показва дали сме един за друг с партньора ни?

7 вредни митове за любовта, които обществото ни налага

Kое е вашето свещено животно според деня на раждане?

15 от най-красивите места на света, които си заслужава да посетите

4 зодии ще получат повишение до края на 2024-а

8 храни, които облекчават сезонните алергии

10 навици, които убиват любовта

Зодиите, които осуетяват първите си срещи с неадекватно държание

Знаци, че го е грижа за вас, но ви приема само като приятел

Любовен хороскоп за лятото за всяка зодия

20 признака, че партньорът ви е контролиращ

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Психичното състояние на насилника не ме интересува!

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Приятни сънища!

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

за нелчето не знам, но на мен ми доставя безкрайно удоволствие като й напомням да внимава утре като се оглежда като пресича щото обича да ме трие и банва. чу ли маКочко :))))