IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 72

За отслабване: Най-важно е правилното хранене, а не спортът!


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
34
Анонимен
преди 7 години
Харесвам 0 Не харесвам 0
Основната причина за инсулиновата резистентност е смесването на бързи въглехидрати с мазнини от какъвто и да е тип. Ефекта се появява с натрупване и дори да се прекрати приема на този тип храни няма 100% възстановяване. Така че, правете си сметката за това постоянно.
отговор Сигнализирай
33
Анонимен
преди 7 години
Харесвам 0 Не харесвам 0
Отслабването не е само функция на калориен дефицит. Ако имаш серизна инсулинова резистентност може и да умреш от глад преяждайки(образно казано). Ето тук идва спорта(умерения). Докато организма е млад и силен нещата са лесни. Ако не си млад или след прекарани заболявания или химиотерапии, нещата стават доста различни. Стрес, недоспиване, преумора, свръхнатоварвания без достатъчно възстановяване и т.н. убиват. А особено амбициозните хора с нестабилно его са под сериозен риск. Много сериозен...
отговор Сигнализирай
32
Анонимен
преди 7 години
Харесвам 0 Не харесвам 0
С настъпване на зимата не е нормално да се пълнее. Падат температурите, което увеличава разхода на калории за потдърнаже на темпратурата. Увеличава се инсулиновата чувствителност и функционирането на повечето системи се подобрява. ЙНаистина диетата е важна за свалянето на мазнини, но и спорта е важен.
отговор Сигнализирай
31
Франк
преди 7 години
Харесвам 0 Не харесвам 0
Глупости са! Няма качествено отслабване без спорт. С диета, с правилно хранене, с какъвто и да било вид хранене се отслабва на килограми, но от мускулна маса. Не от мазнини. И ефекта е грозна фигура. Организма най последно черпи резерви от мазнините. само пълен глад ги топи, но за това не става въпрос!
отговор Сигнализирай
30
1
преди 7 години
Харесвам 0 Не харесвам 0
Истината е някъде по средата. Ние съвременните хора се движим все по-малко, навсякъде отиваме с колата и да има как с нея да влезем и да напазаруваме. Храната, която ядем е много не качествена и изкуствена, като прибавим и липсата на достатъчно движение и стреса, който ни заобикаля навсякъде се получават неприятни последици.
отговор Сигнализирай
29
Анонимен
преди 7 години
Харесвам 22 Не харесвам 3
От спорта има много ползи, но отслабването е 90% хранителен режим.
отговор Сигнализирай
28
king_for_a_day
преди 7 години
Харесвам 15 Не харесвам 7
Човек трябва да спортува не за да бъде слаб (WTF?), а напротив - за да бъде силен. Добре изглеждащите хора в никакъв случай не са слаби, а са хора с хармонично развита мускулатура и добър тонус. Да се омаловажава кричната важност на движението при епидемията от обездвижване от края на 20-ти насам е престъпна некадърност. Подобни "диетолози" да вземат да си изядат дипломите, като пресметнат колко калории са приели с безполезната хартийка, за да си ги изгладуват по-късно. У лево.
отговор Сигнализирай
27
king_for_a_day
преди 7 години
Харесвам 5 Не харесвам 5
Почти всички коментирали трябва да прочетат 27, защото поне 80-90 % от тях оправдават позорното ни първо място на най-малко спортуваща нация в ЕС, оттам и страната с най-много сърдечно-съдови проблеми.
отговор Сигнализирай
26
Анонимен
преди 7 години
Харесвам 30 Не харесвам 1
Вярно е, че храненето е изключително важно. Истината е, че човек може да отслабне и без спортуване, защото отслабването е функция на калориен дефицит, независимо как го постигате. НО! Огромно но, движението и лекото (за професионално не говорим, там е друга бира изцяло) спортуване са полезни за тялото по много други параметри освен изгаряне на допълнителни калории. Движението е полезно за тонуса, за метаболизма, имунната система и дори психологическото здраве.
отговор Сигнализирай
25
Анонимен
преди 7 години
Харесвам 6 Не харесвам 6
Пълни глупости! Какво е това диетолог? Това е гуру-шаман, който ще ви вземе парите, за да ви направи магия за отслабне.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem