Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да консумирате ленено семе правилно – цяло, смляно или на масло?

Какво трябва и какво не трябва да се прави при консумацията на това полезно семе

7 авг 2024 23:04, Теодора Драгоева

Как да консумирате ленено семе правилно – цяло, смляно или на масло?

Снимка: iStock

През последните години лененото семе се превърна в популярна съставка в уелнес пространството. То е основна съставка в много здравословни рецепти, от засищащи смутита до веган печива. Но ако не сте запознати с лененото семе, може да се запитате за разликата между цяло и смляно и плюсовете и минусите на всяко от тях. Освен това, какво представлява маслото от ленено семе и можете ли да го използвате за готвене? Вижте мнението на експерти, които споделят как да ядем ленено семе, включително как да си го смелим у дома и съвети за правилно съхранение.

Какво представлява лененото семе?

Лененото семе са ядливите семена на растението лен, което е родом от Средиземноморието и Югозападна Азия. В момента се отглежда по целия свят, включително Канада, Индия, Близкия изток и някои части на Европа. Семената са малки, плоски, с овална форма и кафяви или златистожълти на цвят.

Цялата статия четете в Тialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

Още по темата: ленено семе

Още от

Още от Миш-маш

Как да спрете да попивате чуждите емоции?

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Таро прогноза за 9 - 15 септември

Как да откриете правилната прическа за вашето лице

Седмичен любовен хороскоп за 9 -15 септември

Надникнете в имението на Дженифър Гарнър

Как да привлечете повече щастие в живота си?

Маникюр за къси нокти - 6 идеи за есененния сезон

Кои са знаците, че партньорът ви има проблеми с доверието?

7 тоалета, подходящи за променливото време

Зелено, лилаво - кои са актуалните цветове за есенен маникюр

5 женски имена, заредени със сила

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Хвърляш една дебела пържола на скарата. Малко преди да стане готова се поръсва с ленено семе. Сервираш и почистваш зрънце по зрънце. Семената са поели част от мазнината и се изхвърлят. За да има наистина полза, както написах, едно по едно, не набързо да изчегърташ. Същото става и без ленено семе, подправките се знаят.

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Най-правилното е да не се консумира. Откога веган стана здравословно?

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Жули екзофитоестрогени! Мамка и на ендокринната система!

! Отговори

Българио преди 1 месец

уелнес!!!?

! Отговори

Ленчо преди 1 месец

Как се яде лененото семе . Слагаш го в устата си и дъвчеш . После гълташ.

! Отговори

JJIvanov преди 1 месец

Заливам го с вряла вода от кана .Добавям овесени ядки.. Кисело мляко домашно ..Действа прочистващо.. Самп ленено семе на гладно води до сваляне на килограми..

! Отговори

Истински Лекар преди 1 месец

за Бога, Братя и Сестри - ако сте Здрави - Не Яжте Ленено Семе - това след Соята е 2рата храна с най-много Естроген - подходяща храна е само за Жени в МеноПауза - за всички Останали - е една от най-големите Отрови, които може да Консумирате!

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Лененото семе го меля с една кафемелачка, малка електрическа. Само за ленено семе я ползвам. Мисля, че наистина се усвоява по-бързо и максимално. Когато съм някъде извън дома и няма къде да меля, съм слагала в кисело мляко за една нощ и след това консумирам.