IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 95

10 топ заблуди за отслабването и фитнеса


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
10
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 4 Не харесвам 8
Да ходиш на фитнес не е тренировка а е една глупост. Силови тренировки? Ти щангист ли ще ставаш? За какво са ти силови тренировки с тежести и то на дърти години? От това няма как да свалиш килограми а най много да се контузиш. Тренировката нормално се прави навън на открито на чист въздух. Бягане в гората, колоездене, нормални интензивни упражнения които да ти вдигнат пулса и да ти раздвижат кръвта. Да се изпотиш както трябва. После малко лицеви, набирания, преси и готово.
отговор Сигнализирай
9
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 5 Не харесвам 0
До АнонимеН - Да ядеш толкова често не е добре. Означава, че стомаха ти е редовно активен, редовно изразходваш инсулин, кръвтта е концентрирана в коема ти, следователно ще си леко отпаднал и уморен след всяко ядене. Давай си период, я който не ядеш. Ако ядеш през 2-3 часа, просто си насилваш организма. Не му даваш време, да извшва ефикасно другите неща, от които има нужда.
отговор Сигнализирай
8
До АнонимеН
преди 3 години
Харесвам 2 Не харесвам 0
Броят хранения на ден не са най-важното нещо ако искаш да свалиш килограми по-важни са физическата активност и количеството храна. Например аз свалих около 20 килограма за 5 години без да спазвам никакви режими и без да изхвърлям видове храни от менюто си и алкохол си употребявам просто всичко си е индивидуално.
отговор Сигнализирай
7
АнонимеН
преди 3 години
Харесвам 2 Не харесвам 4
До умрЕЛвечеотсмях/ ТОЛКОВА СИ НАКАДЪРЕН , ЧЕ НЯМА НА КЪДЕ ПОВЕЧЕ! ТЕЗИ КОИТО СЕ ХРАНЯТ ПО 1 ПЪТ НА ДЕН СА ТОЧНО ДЕБЕЛАЦИТЕ! АЗ СЕ ХРАНЯ ПО 5-6 ПЪТИ НА ДЕН ! ПИЕНЕТО НА ВОДА МОЖЕ ДА ПОМАГА НА АБСОРБИРАНЕТО НО НЕ И НА ХРАНОСМИЛАНЕТО! РАЗРЕЖДАНЕТО НА СТОМАШНИТЕ СОКОВЕ Е ДОКАЗАНО, ЧЕ НАМАЛЯВА ХРАНОСМИЛАНЕТО! НОМЕРА ДА НАПИШЕШ ЕДНА ИСТИНА И ЕДНА ЛЪЖА И ВСИЧКО ДА ТИ СЕ ЗАЧЕТЕ ЗА ИСТИНА НЕМИНАВА
отговор Сигнализирай
6
Фитнесист
преди 3 години
Харесвам 19 Не харесвам 0
Пропуснали сте най-голямата заблуда - че се отслабва само с тренировки. Гледам една камара хора, които тренират като луди, но без никакъв прогрес. Ако храненето ви не е целесъобразно, тренировките няма да ви помогнат да отслабнете. Не става дума за гладуване, както повечето си мислят. Става дума за избягване на определени храни и за общото количество калории.
отговор Сигнализирай
5
Анонимен
преди 3 години
Харесвам 2 Не харесвам 4
Коремните мускули се тренират с други упражнения като набирания,кофички и т.н,натоварват много повече корема от прослувотите коремни преси от които няма никва файда,ама в тая държава всеки разбира и от политика,спорт всичко ;)
отговор Сигнализирай
4
АнонимеН
преди 3 години
Харесвам 6 Не харесвам 7
НАЙ-ДОБРАТА ТРЕНИРОВКА Е ДА СИ НАПЪЛНИШ ТЪРБУХА С ХРАНА! СЕГА СЪМ СЕ НАЯЛ И МИ Е ТЕЖКО! ТЪПЧА СЕ И КАТО ЦЯЛО НЕ ПЪЛНЕЯ , ЗАЩОТО СПАЗВАМ ЗЛАТНОТО ПРАВИЛО ДА ПИЯ ТЕЧНОСТИ КЪМ ВСЯКО ХРАНЕНЕ, ТАКА СЕ РАЗРЕЖДАТ СТОМАШНИТЕ СОКОВЕ И СЕ УСВОЯВА МНОГО ПО-МАЛКО ОТ ХРАНАТА!
отговор Сигнализирай
3
Петьо
преди 3 години
Харесвам 6 Не харесвам 4
Бе мъгчж няма ли голям корем, тесни рамена и голяма задница, трудно ще се ожени. Жените търсят дебели мъже, защото знаят, че са богати.
отговор Сигнализирай
2
Българина
преди 3 години
Харесвам 27 Не харесвам 0
Българина май тренира основно на маса и на легло. Като ги гледам какви шкембаци са отпрали поне 50% от хората. Масова гледка на морето, Той шкембелия, жена му шкембелийка и си народили малки шкембелйчета. Да са живи и здрави, да папат и да им растат шкембенцата големи да пораснат като на мама и тате.
отговор Сигнализирай
1
неандерталец
преди 3 години
Харесвам 5 Не харесвам 9
Аз съм сигурен, че фигуранта не тренира нищо.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem