Какво е орторексия – здравословно хранене, но в маниакални форми

Основният виновник тук са социалните мрежи
7
Какво е орторексия – здравословно хранене, но в маниакални форми
Снимка: iStock

Когато става въпрос за здраве, е много трудно да разграничим полезните от вредните тенденции.

Орторексията е мания за ядене на здравословна храна. За хората, които развиват хранително разстройство, намерението да ядат питателна храна се превръща във фиксация. Вместо като цяло да се стремят да ядат повече здравословни храни, хората с орторексия изрязват цели групи храни, за които смятат, че не са здравословни, което може да доведе до хранителни дефицити, предизвикателства за психичното здраве и социална изолация.

Признаците на орторексия също могат да бъдат много трудни за идентифициране. Тъй като здравословното хранене обикновено се възприема като добро нещо, хората с орторексия може да бъдат похвалени за своята фигура, без да знаят, че имат проблем, и в крайна сметка да не получат помощта, от която се нуждаят.

Цялата статия четете в Тialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


7
Още по темата: Орторексия
Още от Миш-маш
10 ценни урока, които научаваме късно в живота
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
до 4, ами това е точно орторексия, мания за здравословна храна
4
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
Аз ям 18 пъти на седмица и всичко е наред. В петък гладувам. Сутрин две сурови яйца или Мляко с ориз или ечемик и Цейлонска Канела или Сварявам мляко със Цейлонска Канела + Червен Пипер + Турмерик + Како на прах и като изстине слагам взахарен мед, На обед Зеленчуци и плодове, супички, таратор. Вечерно време Кисело мляко или прясно мляко. Често ям Агнешки дроб. Месо и хляб не ям!
3
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
До 2 И аз ям по един път на ден. През останалото време мезя. Наздраве орторексици!
2
1
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
Аз ям по един път на ден
1
2
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 седмица
Не е вярно, че като изключиш група храни, ще започнеш да страдаш от дефицити. Просто трябва да ги замениш умно и грамотно с други групи храни даващи същото! А това, че някои при изключването наистина не включват изобщо повече храни даващи определени неща - и такива има и не малко, и те са тези, които срадат.