Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

10 стъпки, с които да промените живота си

Приемете себе си

21 авг 2024 23:30, Михаела Лазарова

10 стъпки, с които да промените живота си

Снимка: Istock

Малките ежедневни навици в крайна сметка формират нашия живот и характер. Ако усещате, че животът ви е една вечна спирала, може би трябва да промените нещо. Но не отлагайте – започнете сега! Не знаете откъде да започнете? Ето няколко идеи:

Освободете се от съжаленията

Съжаленията само ще ви спират в живота. Ако прекарвате цялото си време в мисли за миналото, ще пропуснете настоящето и бъдещето. Не можете да промените това, което сте направили или не сте направили в миналото, така че го оставете. Единственото нещо, върху което имате контрол сега, е как избирате да живеете настоящия и бъдещия си живот.

Всеки път, когато изпитате негативна мисъл за миналото си, предизвикайте я. Ако искате да се забавлявате и да си представите как се освобождавате от съжаленията си, опитайте да запишете всяко съжаление на лист хартия и след това да го заровите в задния си двор или да го изгорите на огън с приятели.

Започнете да четете книга

Четенето е едно от онези неща, за които толкова много хора твърдят, че нямат време. Но иронията е, че може да четете в момента, вместо да превъртате на мобилния си телефон.

Изправете се срещу страховете си

Лесно е да игнорираме страховете си и да се надяваме, че ще изчезнат. За съжаление обаче, светът не работи така. Ако искате да промените живота си, научете се да овладявате страховете си, за да не могат повече да ви контролират. Независимо дали е страх от провал, самота или от неизвестното, това може да ви попречи да живеете живота си пълноценно. Знаем кога страховете ни контролират живота ни, защото се чувстваме недоволни и неудовлетворени. След като се изправим пред тях, ние си връщаме силата да избираме как искаме да живеем живота си и когато го направим, в крайна сметка променяме живота си завинаги.

Източник: 10 неща, които да направите сега, за да промените живота си

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: щастие успех психология

Още от За да се разбираме

Кога един мъж не е щастлив в брака си?

Още от За да се разбираме

4 камъка за късмет по време на интервю за работа

5 интериорни грешки, които да не допускаме

Методът 3-6-9 – най-добрият начин за постигане на целите

Кои зодии ще са най-активни и вдъхновени от настъпването на есента

Намерихте си пари? Ето какво е тълкуванието

10 причини за липса на интимност във връзката

Меркурий преминава в Дева - грижим се за себе си

Нумерологична прогноза до 15 септември

Как да спрете да попивате чуждите емоции?

Начини, по които мъжът показва любовта си без думи

Хороскоп за седмицата: Какво да очаква всяка зодия?

Таро прогноза за 9 - 15 септември

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Т39 преди 3 седмици

Намерете си мъж да ви издържа и да ви води на лозето

! Отговори

10 feet under преди 3 седмици

Еднопосочен билет на минимум 10 000 км от гнусната к0чина.

! Отговори

Мдаа преди 3 седмици

С високосмислените си съвети и рецепти този автор вече го взеха на подбив. Случайно да препише нещо смислено реакцията пак ще е същата. Но това си е успех, повече коментари, повече кликове :) Добра идея е да вземе да прочете някоя книга, но преди това учебниците по химия, биология и анатомия, вместо да драскоти тук.

! Отговори

Уха преди 3 седмици

ААААхти глупос.тите!!!

! Отговори

Анонимен преди 3 седмици

Показвайте че се обичате!