Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Кои храни за кои органи са полезни?

Грозде – За здрав бял дроб

8 окт 2024 08:28, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

Всеки знае, че някои полезни храни наподобяват формата на определени органи в човешкото тяло. Така например бананът прилича много на усмивка, нали? Според изследвания, консумацията на банани допринася за синтеза на серотонин в мозъка, което ни кара да се чувстваме щастливи и усмихнати.

Кои други полезни храни да добавите в менюто си и защо?

Моркови – Полезни за очите. Морковите дължат своя красив цвят на растителния химикал, наречен бета-каротин, който намалява риска от развитие на катаракта и помага за поддържане на добро зрение, сочат изследвания. Морковите са основен източник на витамин А, който насърчава здравето на очите и предпазва зрението.

Домати – За здраво сърце. Формата на този плод наподобява тази на сърцето. Доматите са богати на ликопен, който играе важна роля за намаляване на риска от инсулт. При пациенти с високо кръвно налягане, консумацията на домати има умерен ефект на понижаване на стойностите, сочат изследвания. Освен това, консумацията на домати ни осигурява и източник на витамин С, който е от решаващо значение за здравето на сърцето.

Източник: Кои храни за кои органи са полезни?

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: зеленчуци домати плодове

Още от Миш-маш

7 употреби на бебешкото олио

Още от Здраве

7 употреби на бебешкото олио

Великобритания с нов успех в борбата с цигарите: рязко намали младите пушачи

Фармацевти съобщават, че противогрипната ваксина изчезва бързо

Лекар се призна за виновен в опит за убийство

С 3D принтер и ИИ: Лекари от Русе присадиха кожа на големи рани

6 супер ползи от какаото

Как да се предпазите от бактерии в самолет

Как болницата в Пазарджик решава кризата с медсестрите?

Децата у нас са сред най-пристрастените към социалните мрежи в ЕС

21 признака на дефицит на витамин D

Призив за имунизация срещу грип и COVID във Великобритания

СЗО одобри PCR тест за бърза диагностика на Mpox

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 19 минути

Няма нищо полезно или вредно от познатите храни, трябва да се консумира всичко в умерени количества, най-вече месо. Кислородът и водата също могат да са вредни, а без тях не можем. При сериозни проблеми има лекари, лекарства, витамини. Само една таблетка витамин съдържа повече от няколко кила нещо си. Аман от заблуждаващи глупави статии, с пасене нищо не се оправя.

! Отговори

Анонимен преди 4 часа

А сливата, за какво е полезна?

! Отговори

Внимавайте преди 4 часа

Всичките вегански работи за да изглеждат добре е възможно да съдържат огромно количество пестициди и нитрати. Огромно количество химикали! Не всичко зелено е полезно дори и да изглежда добре!

! Отговори

Анонимен преди 4 часа

Ферментиралия гроздов сок е много полезен за белия дроб, но е вреден за черния.

! Отговори

Анонимен преди 4 часа

Ядем само месо с кокал :)))

! Отговори

Джолан преди 4 часа

Пак т ъпи вегански статии. Бананите растат на големи чепки, които изобщо не приличат на "усмивки". А и *** също не приличат, на това на което на веганите им се иска да приличат. Въпрос на мръсно подсъзнание.

! Отговори

Анонимен преди 4 часа

Морковите наподобяват чурката :)))