Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Ползите и недостатъците на леденото лакомство - сладоледа

Той е по-богат на калций и протеини от други десерти

8 юли 2024 09:48, Елка Василева

Ползите и недостатъците на леденото лакомство - сладоледа

Снимка: архив, БГНЕС

В разгара на лятото сладоледът е един от най-популярните десерти. По този повод диетолози от САЩ посочват ползите от леденото лакомство, както и неговите недостатъци, пише "Дейли мейл".

Сладоледът е по-богат на калций и протеини в сравнение с други десерти. Освен това той съдържа оптимално количество мазнини и не предизвиква силни "скокове" на кръвната захар, отбелязва диетологът д-р Шели Болс.

Две трети от чаша млечен сладолед съдържат около 12 процента от препоръчителната дневна доза калций за възрастен човек. Калцият е един от най-важните макронутриенти. Той е отговорен за здравината на мускулите, костите и зъбите.

Освен това някои сладоледи съдържат около шест грама протеини на порция - приблизително същото количество, колкото в едно яйце.

Експертите отбелязват също, че благодарение на оптималната комбинация от мазнини и протеини сладоледът не предизвиква твърде рязко повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта. Предотвратяването на подобни колебания в нивата на захарта намалява риска от развитие на диабет и сърдечносъдови заболявания.

Въпреки това според диетолозите със сладоледа не трябва да се прекалява. Въпреки очевидните му предимства пред други десерти количеството захар в леденото лакомство остава високо.
(БТА)

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Елка Василева

Още по темата: сладолед недостатъци ползи

Още от Темида

В Пловдив се гледат знаковите дела "Дебора" и "Митко от Цалапица"

Още от Общество

Много младите хора не гласуват заради липса знания

Огнеборците ни гасят пожари с дрехи на над 8-10 г., а срокът им е 5 г.

Ръст на българите по морето, привличаме и по-платежоспособни туристи

Синоптик: От понеделник се задава продължителен дъждовен период

Ще обменяме евро в пощите след приемането му

Честваме 187 години от рождението на Васил Левски

Турция реагира светкавично: Изпрати 20 пожарни коли и екипи

МВнР с молба до Турция за съдействие в борбата с пожарите

Саудитски дисидент, търсещ убежище в България, е започнал гладна стачка

В борбата с огъня: Още 30 военнослужещи и 6 машини във Воден

Няма жертви и пострадали от пожара край Воден, евакуирано е цялото село

Запрянов разпореди: Цялата армия на крак заради пожарите

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 1 седмица

Аз за това пия ракия и мезя със сланина

! Отговори

Анна преди 1 седмица

Купете си машинка за сладолед Прясно мляко 1-2л домашно пълномаслено с 3 пръста каймак , 2-3 лъжици кокосово масло,3 сл. олио, чаша пудра захар,,шепа череши ,2 кайсии на ситни кубчета, 2 лъццццццццццжици маскарпоне,шепа горски ягоди в готовия сладолед орехи и мед 1л.за всяка чаша.

! Отговори

D преди 1 седмица

В Американския ви сладолед може и да е така, дето учените го изследват, ама тук всичко е лошо качество, едва ли има нещо полезно в нашите сладоледи.

! Отговори

Реално гледано преди 1 седмица

Освен вреда, супер-процессирани храни като сладолед нищо здравословно не носят. Стига ги рекламирали ве, тези бомбички с отрова. Децата са найлесна плячка, не ли, другари-буржоа!

! Отговори

Анонимен преди 1 седмица

я има, я няма. У тоя дето го ям аз ежедневно нищо няма. За 1,40 лева кво искам.